اضحك 10 دقائق تفقد وزنك‏ - سوق الامارات التجاري

خيارات سريعة تحميل الصور البحث
قائمة الأعضاء مشاركات اليوم
العودة   سوق الامارات التجاري > الاسواق التجـــــارية > سوق المنوعات
سوق المنوعات قسم يعرض جديد انواع السلع و المنتجات التي ليس لها قسم في المنتدى


اضحك 10 دقائق تفقد وزنك‏

سوق المنوعات

اضحك 10 دقائق تفقد وزنك‏

اضحك 10 دقائق تفقد وزنك الضحكة المنبعثة من القلب لها بصمات وآثار علاجية فعالة على جسمك، وذلك لأنه يسمح للإنسان بالتخلص من همومه ومتاعبه‏,‏ فعندما نضحك لا يسهم هذا في

موضوع مغلق
 المشاهدة 1139 الردود 12
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 01-05-2011, 11:13
الصورة الرمزية الورد
الورد
الاعضاء
الورد غير متواجد حالياً
Icon36 اضحك 10 دقائق تفقد وزنك‏

.. , 1 , 10.1 , 15 , 20 , 200 , 2005 , 2007 , 2011 , 2020 , 23 , 26 , 40 , 400 , 6 , للباحثين , لمدة , للجسم , للحساسية , أمريكية , للعمل , للعلاج , لأنه , مايكل , أحدث , لديهم , لدراسات , أخرى , أخصائي , مزايا , أسباب , مستويات , معينة , أفضل , لهذا , مواجهة , منطقة , مقاومة , أكثر , الأمراض , المختلفة , المصرية , المعدة , المعروف , الآن , المناطق , المضادة , الذي , التي , البعض , التوتر , الجلد , الدموية , اليابان , الجسم , الجهاز , الدهون , اليوم , الحقيقي , الدكتور , السعادة , الصعبة , الشفاء , العلاج , الغذائي , العيادات , العربية , العصبي , الإحساس , الإنسان , الناس , الوجه , النفس , النفسية , الوقت , الوكالة , الضغط , الطب , القلب , استنشاق , color , com , تأثيرها , بالتخلص , بالجسم , بالإضافة , بجانب , تدخل , تجديد , بين , تساعد , تصبح , تزيد , تصريح , بصورة , بعد , تغير , بإسم , تؤثر , تنتقل , بنسبة , توزيعات , تنشيط , تكرار , تكفي , خلال , يمكن , جامعة , داخلية , خاص , جانبية , حديثة , جدران , يجعل , حيوية , دراسة , يعمل , حوالي , يضحك , دقيقة , دقيقتين , new , رياضة , رياضه , رخصه , زيادة , سنوياً , علاجية , على , عالم , عدد , عضلات , عضو , فوائد , هذا , هذه , هناك , إنتاج , ومحاربة , والتخلص , والقولون , والقضاء , واحدة , وتقوية , ويمنع , ويفكر , وجهه , نشاط , وسيلة , وزنك , وهذا , نضحك , ضعيفة , طاقة , قبل , قوة , كمية , كاليفورنيا , كيلو , كعلاج

اضحك 10 دقائق تفقد وزنك

الضحكةالمنبعثة من القلب لها بصمات وآثارعلاجية فعالة على جسمك، وذلك لأنهيسمح للإنسان بالتخلص من همومهومتاعبه‏,‏ فعندما نضحك لا يسهم هذا فيتحريك عضلات الوجه فقط‏,‏ وإنماعضلات الجسم كله‏، الأمر الذي يحميالأوعية الدموية ويعزز وظائفها.

اضحك دقائق تفقد وزنك‏ GetInline.aspx?messa


وقد كشفت دراسة أمريكية حديثة أن دقيقة واحدة منالضحك تعادلالفائدة التي تكتسبها أجهزة الجسم المختلفة من ممارسة رياضةالركض لمدة 10دقائق وأن كل ضحكة تحرق حوالي 5ر3 سعرات حرارية مع المحافظةبالتأكيد علىالنظام الغذائي.وأشارتالدراسة إلى أن الضحك يسكن الآلام ويمنعأمراض القلب ويقوي الجهاز المناعيويرفع مستويات الكوليسترول الجيد ويخفضهرمونات الانفعال والإجهاد وكذلكالالتهابات.واعتبر الدكتورويليبالدرخ عضو مؤسس في الجمعية الدولية لدراسات الفكاهة أن الفكاهة قوةإيجابية لا يمكن الاستهانة بمدى تأثيرها على الصحة، مشيراً إلى أن الأدلةالعلمية في قدرة الضحك على الشفاء مازالت ضعيفة حتى الآن.


وأوضحتالدراسة التي أجرتها جامعة لوما ليندا في كاليفورنيا أنالضحك ينشطالخلايا القاتلة للفيروسات ومحاربة الخلايا السرطانية والقضاءعليها، كماتزيد من عدد الأجسام المضادة التي تمنع العدوى البكتيرية فيالجهاز التنفسيلدى من تتوافر لديهم روح الدعابة والمرح، طبقاً لما وردبـ"الوكالةالعربية السورية".وأكدفرانز بومر أخصائي القلب ومديرجمعية مهرجين العيادات في فيينا، أنالباحثين أظهروا أن الضحك يحدثتغييرات في الدماغ تؤثر على توزيعاتالهرمونات في الجسم.وأوضحالدكتور مايكل تيتسى عالم النفس والخبير في بحوث الضحك، أن الضحك يسهم فيتوزيع الهرمونات ويحمي المخ من خلال زيادة كمية الأوكسجين التي تدخل الجسمما يساعد على تجديد الخلايا التالفة وتقوية المناعة وتقليل الإحساس بالألموتخفيف التوتر وتنشط العضلات وإطلاق هرمون السعادة.ويؤكدالخبراءأن الضحك سواء كان قهقهة أو مجرد ابتسامة خجولة لا يساهم فقط فيإدخالالسعادة على القلب، بل يمكن أن يساعد في تخفيف الألم أيضاً.ووفقالأقوال الخبراء، فإن الضحك الحقيقي يساعد في تنشيط 80 عضلة في الجسم.


والطريف أن الضحك ينشط أماكن في المخ لا تنشط إلا بتأثير الكوكايين أوالنقود، كما أن الإنسان لا يضحك ويفكر في نفس الوقت.ومنجانبه، يؤكد الدكتور مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة, في تصريح خاص لـ "محيط"، أن دقيقة واحدة من السعادة والضحك تعادل‏40‏دقيقةمن الاسترخاء.وأوضح بدرانأن الضحك يعتبر بمثابة رياضهداخلية للجسم, فالضحك لمدة دقيقتين في اليومله نفس تأثير20 دقيقة منممارسة الرياضة، حيث إن ضحك الفرد لمدة 15 دقيقةفي اليوم، سيحرق سعراتحرارية تكفيلإنقاص 2 كيلو جرام سنوياً.


وأضافبدران أن الإنسان البالغ يضحك في المتوسط‏ 15‏ مرة يومياًوهذا معدل ضئيلللغاية‏,‏ في حين يضحك الأطفال‏400‏ مرة في اليوم الواحد, مشيراً إلى أنالضحك يخفض ضغط الدم المرتفع ويوسع الشرايين، بالإضافة إلىأنه يرفعالمناعة.


الشفاء بالضحك.. أحدث وسيلة للعلاج! منحت اليابان 49 رخصهللعمل كمعالجين بالضحكلمساعدة الناس على تحسين أداء الجهاز المناعيوالوقاية من الأمراض ومساعدةالمرضى على الاسترخاء والتخلص من التوتر حتىيمكنهم التغلب على المرض بصورةأفضل.


وأصبح العلاج بالضحك فى اليابان ضرورة كعلاج تكميلي بجانب الطب الدوائي وليس له أي آثار جانبية.وأكدبدران أن الضحك والقهقهة العالية يزيدان نشاط الجهاز المناعي بالجسمبنسبة 40 %، فالشخص الذي يميل للضحك أقل عرضة للأمراض المزمنة مثل الضغطوالسكروقرحة المعدة والقولون العصبي.


فوائد الضحكيرىبدران أن الضحك يساعد على حيويه الخلاياالمبطنه للأوعيه الدمويه، وفقدانهذه الحيويه هو الذى يؤدى إلى ترسبالدهون على جدران الأوعيه الدمويهداخلياً والاصابه فيما بعد بتصلبالشرايين.


ويؤكدبدران أن الضحك يرفع نسبة الأكسجين في الدم، الأمر الذييساعد على استنشاقكمية أكبر من الأكسجين وطرد كمية أكبر من ثاني أكسيدالكربون، وبالتالييجعل التنفس أكثر عمقاً، ويساعدنا على الاسترخاء،بالإضافة إلى أنه يزيد منحيوية الجلد. وأوضح بدران أن الضحك يساعدوظائف المخ ويقوي الذاكرة،ويوازن بين كيمياء التوتر والضغط، كما أنه يعملعلى زيادة إنتاج هرمونالسعادة المعروف بإسم "سيروتونين"، الأمر الذييقلل من إفرازات هرموناتالغضب التي تقلل المناعة.


كماأن الضحك ينشط الغدد الليمفاوية التي تهاجم الخلايا السرطانيةفضلاً عنبروتين "جاما- أنترفيرون" المضاد للفيروسات التي تهاجم الخلاياوالذي يساعدفي القضاء على الأورام.وأخيراً.. يعدي كالأنفلونزاوأوضح بدران أن الضحك ظاهرة معدية، فكثيراً ما يحدثأن شخص يضحك والآخرينيضحكون معه دون أن يعرفوا سبب ضحكه، فيعتقد البعض بأنالضحك ينتقل من شخصإلى آخر كالعدوى، وهذا ما أكده الباحثين أن هناك أسبابعلمية لهذا الضحك،مشيرين إلى أن الضحك له فعل السحر في مواجهة المواقفالصعبة في الحياةوالأزمات النفسية والعصبية‏‏.ومنأهم مزايا الضحك أنه مثلالأنفلونزا "معد" وعندما يضحك الإنسان أو يبتسمفإنه يخرج طاقة التوتر منعضلات وأعصاب الوجه‏,‏ وبالتالي تنتقل عدوي الضحكلمن حوله، فعندما نسمعأو نرى الآخرين يضحكون، فإن المناطق التي تسيطر علىالضحك والابتسامة فيدماغنا تصبح نشيطة أيضاً، مما يلهمنا على الابتسام.وقدأفاد باحثونبأن الضحكة المنبعثة من القلب تساعد علي خفض ضغط الدم‏,‏وتزيد من مقاومةالجسم للإجهاد وتحفزه علي إفراز هرمونات تؤثر علي الحالةالنفسيةوالجسدية.وقد أثبتتدراسة أخرى أجراها باحثون في كلية إمبريالالتابعة لجامعة لندن، أن الدماغيستجيب لـ "الأصوات الانفعالية" التي تصدرعن أشخاص آخرين ومنها الضحك.كماأتضح للباحثين أن هذه الأصواتتستثير منطقة معينة في دماغ المستمع عندرؤيته وجهاً باسماً حيث يطرأ تغيرفوري على عضلات وجهه قبل أن ينفجر فيالضحك، مؤكدين أنه عندما نتحدث معشخص ما فإننا نميل لتقليده من دون أنندري من حيث تكرار ما يقوله أو حتىتقليد حركاته، والآن أثبتنا أن ذلكينطبق أيضاً على الضحك.. على الأقل منالناحية العلمية


hqp; 10 ]rhzr jtr] ,.k;‏ >> 1 10>1 15 20 200 2005 2007 2011 2020 23 26 40 400 6 ggfhpedk gl]m gg[sl ggpshsdm Hlvd;dm ggulg ggugh[ gHki lhd;g Hp]e g]dil g]vhshj Hovn Howhzd l.hdh Hsfhf lsj,dhj ludkm Htqg gi`h l,h[im lk'rm lrh,lm H;ev hgHlvhq hglojgtm hglwvdm hglu]m hgluv,t hgNk hglkh'r hglqh]m hg`d hgjd hgfuq hgj,jv hg[g] hg]l,dm hgdhfhk hg[sl hg[ih. hg]i,k hgd,l hgprdrd hg];j,v hgsuh]m hgwufm hgathx hgugh[ hgy`hzd hgudh]hj hguvfdm hguwfd hgYpshs hgYkshk hgkhs hg,[i hgkts hgktsdm hg,rj hg,;hgm hgqy' hg'f hgrgf hsjkahr color com jHedvih fhgjogw fhg[sl fhgYqhtm f[hkf j]og j[]d] fdk jshu] jwfp j.d] jwvdp fw,vm fu] jydv fYsl jcev jkjrg fksfm j,.duhj jkad' j;vhv j;td oghg dl;k [hlum ]hogdm ohw [hkfdm p]dem []vhk d[ug pd,dm ]vhsm dulg p,hgd dqp; ]rdrm ]rdrjdk new vdhqm vdhqi vowi .dh]m sk,dhW ugh[dm ugn uhgl u]] uqghj uq, t,hz] i`h i`i ikh; Ykjh[ ,lphvfm ,hgjogw ,hgr,g,k ,hgrqhx ,hp]m ,jr,dm ,dlku ,dt;v ,[ii kah' ,sdgm ,.k; ,i`h kqp; qudtm 'hrm rfg r,m ;ldm ;hgdt,vkdh ;dg, ;ugh[

  #2  
قديم 01-05-2011, 02:22
جورية العين
زائر

ماشاء الله على ها الموضوع

الحين طول الوجت بنتم نضحك

وكا الي بيشوفنا بيقول ( يا مثبت العقل والدين )
  #3  
قديم 01-05-2011, 04:22
الصورة الرمزية ~ الـ غ ــلا ~
~ الـ غ ــلا ~
الاعضاء
~ الـ غ ــلا ~ غير متواجد حالياً

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههه




:sFi_yeeha:
  #4  
قديم 01-05-2011, 11:31
~برق لامع~
زائر

شكررررررررررررررررا على الطرح المميز
  #5  
قديم 01-05-2011, 11:50
الصورة الرمزية Sweet
Sweet
الاعضاء
Sweet غير متواجد حالياً

استعداااااد ...


انطلاااق ..

خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

خلااااص عيل انا للابد بتم اضضضحككك ..
  #6  
قديم 01-31-2011, 08:21
gtr30000
مشرفين
gtr30000 غير متواجد حالياً

سويت


اخاف مخج يضعف موب جسمج

خخخخخخ
  #7  
قديم 01-31-2011, 08:31
الصورة الرمزية الورد
الورد
الاعضاء
الورد غير متواجد حالياً

هههههههههههه
اسعدني مروركم العطر
  #8  
قديم 01-31-2011, 08:31
gtr30000
مشرفين
gtr30000 غير متواجد حالياً

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الورد مشاهدة المشاركة
هههههههههههه
اسعدني مروركم العطر


عطر فرنسي و لا عطر عربي

  #10  
قديم 03-31-2011, 02:09
الصورة الرمزية الورد
الورد
الاعضاء
الورد غير متواجد حالياً

يسلموا على المرور

الكلمات الدلالية (Tags)
.., 1, 10.1, 15, 20, 200, 2005, 2007, 2011, 2020, 23, 26, 40, 400, 6, للباحثين, لمدة, للجسم, للحساسية, أمريكية, للعمل, للعلاج, لأنه, مايكل, أحدث, لديهم, لدراسات, أخرى, أخصائي, مزايا, أسباب, مستويات, معينة, أفضل, لهذا, مواجهة, منطقة, مقاومة, أكثر, الأمراض, المختلفة, المصرية, المعدة, المعروف, الآن, المناطق, المضادة, الذي, التي, البعض, التوتر, الجلد, الدموية, اليابان, الجسم, الجهاز, الدهون, اليوم, الحقيقي, الدكتور, السعادة, الصعبة, الشفاء, العلاج, الغذائي, العيادات, العربية, العصبي, الإحساس, الإنسان, الناس, الوجه, النفس, النفسية, الوقت, الوكالة, الضغط, الطب, القلب, استنشاق, color, com, تأثيرها, بالتخلص, بالجسم, بالإضافة, بجانب, تدخل, تجديد, بين, تساعد, تصبح, تزيد, تصريح, بصورة, بعد, تغير, بإسم, تؤثر, تنتقل, بنسبة, توزيعات, تنشيط, تكرار, تكفي, خلال, يمكن, جامعة, داخلية, خاص, جانبية, حديثة, جدران, يجعل, حيوية, دراسة, يعمل, حوالي, يضحك, دقيقة, دقيقتين, new, رياضة, رياضه, رخصه, زيادة, سنوياً, علاجية, على, عالم, عدد, عضلات, عضو, فوائد, هذا, هذه, هناك, إنتاج, ومحاربة, والتخلص, والقولون, والقضاء, واحدة, وتقوية, ويمنع, ويفكر, وجهه, نشاط, وسيلة, وزنك, وهذا, نضحك, ضعيفة, طاقة, قبل, قوة, كمية, كاليفورنيا, كيلو, كعلاج


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

الساعة الآن 02:53 بتوقيت الامارات

Mobile Style/ Developed by: MafiawwY