الدورة الشهرية " أمور يجب أن يلم بها الرجال قبل النساء - سوق الامارات التجاري

خيارات سريعة تحميل الصور البحث
قائمة الأعضاء مشاركات اليوم
العودة   سوق الامارات التجاري > الاسواق التجـــــارية > سوق المنوعات
سوق المنوعات قسم يعرض جديد انواع السلع و المنتجات التي ليس لها قسم في المنتدى


الدورة الشهرية " أمور يجب أن يلم بها الرجال قبل النساء

سوق المنوعات

الدورة الشهرية " أمور يجب أن يلم بها الرجال قبل النساء

هذه ايضاً معلومات وصلتني بالإيميل قد تضاف لإيميلك بهذا الخصوص " الدورة الشهرية " أمور يجب أن يلم بها الرجال قبل النساء :-:-:-:-::-:-:-:-::-:-:-:-::-:-:-:-::-:-:-:-::-:-:-:-::-:-:-:-: أمور على كل رجل أن

إضافة رد
 المشاهدة 736 الردود 0
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 04-24-2011, 02:26
الصورة الرمزية الورد
الورد
الاعضاء
الورد غير متواجد حالياً
Icon111 الدورة الشهرية " أمور يجب أن يلم بها الرجال قبل النساء

" , - , 000 , 1 , 336 , 4 , 6 , 60 , 600 , 6600 , ماذا , لبعض , لساعات , أسباب , معلومات , موعد , الآخرين , المرأة , المشاكل , الأصدقاء , المفاصل , الذي , التمارين , التي , الثدي , التركيز , التعامل , التوتر , البطن , البطن. , الجلد , الخارج , الجسم , الحساسية , اليومية , الدورة , الخوف , الراحة , الرياضية , الشاقة , السيدات , السريع , الشهرية , السوائل , العمل , الظهر , النسا , الوزن , النفسية , النوم , النقاط , الطعام , القيام , القدرة , center , احساس , ايضاً , اسمه , color , com , بماء , بالإيميل , بداية , تجنب , تشمل , تغير , بهذا , group , http://www , دافئ , يعرفها , خفيف , يفضل , زوجته , صورة , علاقة , على , عليها , ظهرك , عند , عضلات , فقدان , هذه , وبين , وينتهي , وصلتني , وزيادة , وهذه , نوع , وضعي , ، , طريقة , قليلة , قد , قطعة , كمية








هذه ايضاً معلومات وصلتني بالإيميل قد تضاف لإيميلك بهذا الخصوص


الدورة الشهرية " أمور الرجال images?q=tbn:ANd9GcT


" الدورة الشهرية " أمور يجب أن يلم بها الرجال قبل النساء
:-:-:-:-::-:-:-:-::-:-:-:-::-:-:-:-::-:-:-:-::-:-:-:-::-:-:-:-:
أمور على كل رجل أن يعرفها حتى يتمكن من التعامل مع المرأة في هذه الفترة.

وجد انه على الاقل 80% من السيدات لديهن اعراض لها علاقة بالدورة الشهرية وتختلف هذ الاعراض من سيدة لاخرى وتعتمد معضمها على الحالة النفسية وهذه الاعراض تشمل : تقلصات والآم اسفل البطن ، احساس بثقل ، بالحوض ، اسهال وقيئ وزيادة بالدوالي والبواسير ، الآم الثدي ، الصداع .التعب السريع ، بثور او طفح على الجلد ، زيادة في الوزن



الدورة الشــــــــهرية ومشاكلها:

إن الدورة الشهرية قد يصاحبها لبعض المشاكل وهذه بعض النقاط التي سوف نركز عليها:


ما هي نوع هذه الآلام؟
غالبا ما يأتي الألم في صورة تقلصات أسفل البطن والأرجل وأسفل الظهر ويكون مصاحبا لغثيان وقيء.
ويحدث هذا الألم لساعات قليلة قبل بداية الدورة وينتهي غالبا بنزول الدم .


ما هي أسباب هذه الآلام؟!

إذا لم يحدث إخصاب للبويضة فإن الغشاء المبطن لجدار الرحم يتفكك ويتمزق ويتم فرز هرمون اسمه البروستاجلاندين ( Prostaglandin ) الذي يساعد عل إنقباض عضلات الرحم وطرد بقايا الغشاء المفكك إلي الخارج.


ماذا يجب أن تفعلي تجاه هذه الآلام؟

- استلقي علي ظهرك وضعي قطعة مبللة بماء دافئ علي البطن.
- استعملي بعض المسكنات عند بداية حدوث الآلام.
- القيام بعمل تدليك لعضلات البطن.
- القيام ببعض التمارين الرياضية ال
خفيفة و يفضل تجنب التمارين الشاقة العنيفة


أعراض مصاحبة للدورة الشهرية :

1- مزاج مكتئب واضح ، أو شعور باليأس ، أو تفكير بخذلان النفس .

2- شعور واضح بالقلق مع التوتر وعدم الراحة .

3- عدم استقرار في المزاج (شعور مفاجئ بالحزن أو الخوف أو الحساسية الشديدة ) .

4- شعور بالغضب المستمر أو عدم الاستقرار أو تزايد في المشكلات مع الأشخاص الآخرين .

5- تناقص في الاهتمام في النشاطات اليومية مثل العمل أو الدراسة أو الأصدقاء أو الهوايات .

6- شعور بعدم القدرة على التركيز .

7- الشعور بالتعب والإرهاق .

8- تغير واضح بالشهية من انعدام الشهية إلى ازدياد واضح في كمية الطعام المتناول .

9- تغير في طريقة النوم من الأرق إلى النوم المتزايد .

10- شعور بالاحباط أو فقدان السيطرة على النفس .

11- أعراض جسمية مثل : ألم أو انتفاخ في الثدي أو الصداع ، أو آلام في المفاصل والعضلات ، أو الشعور بتجمع السوائل في الجسم .


وقد تصاب المرأة قبل موعد الدورة الشهرية بالعصبية و الحساسية المفرطة ، فيجب على كل زوج أن يكون عارف لموعد الدورة الشهرية حتى لاتقع مشاكل ومشادات بينه وبين زوجته في هذه الفترة وحتى يتجنب الإصطدام بها...







hg],vm hgaivdm " Hl,v d[f Hk dgl fih hgv[hg rfg hgkshx - 000 1 336 4 6 60 600 6600 lh`h gfuq gshuhj Hsfhf lug,lhj l,u] hgNovdk hglvHm hglah;g hgHw]rhx hglthwg hg`d hgjlhvdk hgjd hge]d hgjv;d. hgjuhlg hgj,jv hgf'k hgf'k> hg[g] hgohv[ hg[sl hgpshsdm hgd,ldm hgo,t hgvhpm hgvdhqdm hgahrm hgsd]hj hgsvdu hgs,hzg hgulg hg/iv hgksh hg,.k hgktsdm hgk,l hgkrh' hg'uhl hgrdhl hgr]vm center hpshs hdqhW hsli color com flhx fhgYdldg f]hdm j[kf jalg jydv fi`h group http:LLwww ]htz duvtih otdt dtqg .,[ji w,vm ughrm ugn ugdih /iv; uk] uqghj tr]hk i`i ,fdk ,dkjid ,wgjkd ,.dh]m ,i`i k,u ,qud K 'vdrm rgdgm r] r'um ;ldm

رد مع اقتباس

الكلمات الدلالية (Tags)
", -, 000, 1, 336, 4, 6, 60, 600, 6600, ماذا, لبعض, لساعات, أسباب, معلومات, موعد, الآخرين, المرأة, المشاكل, الأصدقاء, المفاصل, الذي, التمارين, التي, الثدي, التركيز, التعامل, التوتر, البطن, البطن., الجلد, الخارج, الجسم, الحساسية, اليومية, الدورة, الخوف, الراحة, الرياضية, الشاقة, السيدات, السريع, الشهرية, السوائل, العمل, الظهر, النسا, الوزن, النفسية, النوم, النقاط, الطعام, القيام, القدرة, center, احساس, ايضاً, اسمه, color, com, بماء, بالإيميل, بداية, تجنب, تشمل, تغير, بهذا, group, http://www, دافئ, يعرفها, خفيف, يفضل, زوجته, صورة, علاقة, على, عليها, ظهرك, عند, عضلات, فقدان, هذه, وبين, وينتهي, وصلتني, وزيادة, وهذه, نوع, وضعي, ،, طريقة, قليلة, قد, قطعة, كمية


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

الساعة الآن 12:21 بتوقيت الامارات

Mobile Style/ Developed by: MafiawwY