بذور دوار الشمس تقوي الأسنان‏ - سوق الامارات التجاري

خيارات سريعة تحميل الصور البحث
قائمة الأعضاء مشاركات اليوم
العودة   سوق الامارات التجاري > الاسواق التجـــــارية > سوق المنوعات
سوق المنوعات قسم يعرض جديد انواع السلع و المنتجات التي ليس لها قسم في المنتدى


بذور دوار الشمس تقوي الأسنان‏

سوق المنوعات

بذور دوار الشمس تقوي الأسنان‏

يعد محصول زهرة دوار الشمس ثالث أهم محصول زيتي في العالم، وتأتي بذور دوار الشمس أو "زهرة عباد الشمس" من نبتة بذور زيتية تحمل الاسم نفسه، وقد كان الهنود الحمر

إضافة رد
 المشاهدة 934 الردود 3
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 04-26-2010, 12:17
الصورة الرمزية الورد
الورد
الاعضاء
الورد غير متواجد حالياً
Icon28 بذور دوار الشمس تقوي الأسنان‏

1 , 4 , 6 , للحصول , ألف , محصول , مفيدة , منها , المتحدة , اللبن , الأسنان , المفاصل , الأطباء , الذي , التي , التسوس , الحمر , الدموية , الجسم , الخفيفة , الدهنية , اليومية , الدورة , السليمة , الشيخوخة , الشعر , الشهرية , السكر , العادة , العظام , الإنسان , الوجبات , الطعام , القشرة , الكبيرة , الكولسترول , center , color , ثلاثة , ثالث , بالجسم , باردة , باستمرار , تخفيض , بصفة , تعتبر , بعد , تكفي , http://www , جذور , جهاز , دهون , يقوي , زيتية , على , عامة , عباد , غير , عناصر , عنها , إزالة , ومرض , ومنع , والسرطان , ويمنع , ويفضل , وزيادة , وعلى , وغير , قلبية , قليلة , قبل , كعلاج , كنبات

يعد محصول زهرة دوار الشمس ثالث أهم محصول زيتي في العالم، وتأتي بذور دوار الشمس أو "زهرة عباد الشمس" من نبتة بذور زيتية تحمل الاسم نفسه، وقد كان الهنود الحمر أول من استعملها كدقيق للخبز، وأيضاً للحصول على زيتها الذي يحتوي على الأحماض الدهنية الأساسية ومعظمها دهون غير مشبعة. واستعمل الأطباء بذور دوار الشمس كعلاج للملاريا وكمدرة للبول وطاردة للبلغم، فهي غنية بالبروتينات والفتامينات، وتحتوي على عناصر فوسفورية وغليسرين، وهو ما يجعلها مفيدة في تخفيف كولسترول الدم ومنع تصلب الشرايين.





بذور دوار الشمس تقوي الأسنان‏ health-1145-s.jpg








ولاحظ أطباء الأسنان في الولايات المتحدة وبريطانيا ولقرون عديدة أن تناول بذور دوار الشمس باستمرار هو سبب يضمن اللثة السليمة والأسنان القوية، نظراً لاحتواء البذور على مادة الفسفور والكالسيوم وكميات قليلة من الفلورايد الذي يقوي الأسنان ويمنع التسوس. كما تحتوي بذور دوار الشمس أيضاً على فيتاميني (ألف) و(باء)؛ لذلك فهي مفيدة في علاج حالات العشى الليلي، إضافة إلى احتوائها بوفرة على عناصر مغذية أخرى؛ ولهذا ينصح الفرد بتناول سبعين جراماً منها قبل وجبة العشاء؛ لأنها تساهم في تخفيض الكولسترول بالدم. وتحتوي بذور دوار الشمس كذلك على فيتامين (إي)، وعلى عناصر مثل الفولات والمغنيسيوم والزنك والحديد والفوسفور والنحاس والسيلينيوم، كما أن زيتها يحتوي على الأوميغا ثلاثة اللازم لنمو الجسم ووظائفه، فقد وجد بصفة عامة أن استهلاك زيوت الأوميغا يمنع الأمراض، ويؤدي نقصها في الطعام لأزمات قلبية وارتفاع في ضغط الدم ومرض السكر والتهاب المفاصل والسرطان وحالة اضطراب ما قبل العادة الشهرية وفقدان الشعر وتصلب الشرايين والإكزيما. كما أنه يقوي جهاز المناعة، ففيتامين (ألف) يفيد النظر والجلد والنمو ومضاد قوي للأكسدة، كما يمنع تلف الخلايا بالجسم والأعضاء وظهور الشيخوخة المبكرة، وفيتامين (دال) لازم لنمو العظام والأسنان، وفيتامين (إي) لازم لتنشيط الدورة الدموية والمحافظة على الجلد وزيادة الخصوبة، كما يعتبر مغلي جذور دوار الشمس طارداً للديدان. ويتميز دوار الشمس بأزهاره الكبيرة الشعاعية التي تدور مع الشمس أينما دارت، ولذلك سمي دوّار الشمس، ويستنبت كنبات زينة، وتؤكل بذوره كمسليات. ملعقتين كبيرتين من بذور دوار الشمس تكفي لسد حاجة الإنسان اليومية من فيتامين (إي)، كما تعتبر بذور دوار الشمس من أهم الوجبات الخفيفة ويفضل أن تستهلك طازجة وغير مملحة، وهي تضاف إلى السلطة والمحاشي وإلى اللبن والخبز، أما حفظها فيتم في أماكن باردة بعد إزالة القشرة عنها.




f`,v ],hv hgals jr,d hgHskhk‏ 1 4 6 ggpw,g Hgt lpw,g ltd]m lkih hgljp]m hggfk hgHskhk hglthwg hgH'fhx hg`d hgjd hgjs,s hgplv hg]l,dm hg[sl hgotdtm hg]ikdm hgd,ldm hg],vm hgsgdlm hgado,om hgauv hgaivdm hgs;v hguh]m hgu/hl hgYkshk hg,[fhj hg'uhl hgravm hg;fdvm hg;,gsjv,g center color eghem ehge fhg[sl fhv]m fhsjlvhv jotdq fwtm jujfv fu] j;td http:LLwww [`,v [ih. ]i,k dr,d .djdm ugn uhlm ufh] ydv ukhwv ukih Y.hgm ,lvq ,lku ,hgsv'hk ,dlku ,dtqg ,.dh]m ,ugn ,ydv rgfdm rgdgm rfg ;ugh[ ;kfhj

رد مع اقتباس
  #2  
قديم 04-26-2010, 07:22
5awali
زائر

ثانكس عالمضوع صج استفدت
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 04-27-2010, 08:54
الصورة الرمزية الورد
الورد
الاعضاء
الورد غير متواجد حالياً

ولكم k-dxd اسعدني تواجدك معلي
رد مع اقتباس
  #4  
قديم 04-27-2010, 10:11
تاجر مواطن
زائر

شكرا ع المعلومة
رد مع اقتباس

الكلمات الدلالية (Tags)
1, 4, 6, للحصول, ألف, محصول, مفيدة, منها, المتحدة, اللبن, الأسنان, المفاصل, الأطباء, الذي, التي, التسوس, الحمر, الدموية, الجسم, الخفيفة, الدهنية, اليومية, الدورة, السليمة, الشيخوخة, الشعر, الشهرية, السكر, العادة, العظام, الإنسان, الوجبات, الطعام, القشرة, الكبيرة, الكولسترول, center, color, ثلاثة, ثالث, بالجسم, باردة, باستمرار, تخفيض, بصفة, تعتبر, بعد, تكفي, http://www, جذور, جهاز, دهون, يقوي, زيتية, على, عامة, عباد, غير, عناصر, عنها, إزالة, ومرض, ومنع, والسرطان, ويمنع, ويفضل, وزيادة, وعلى, وغير, قلبية, قليلة, قبل, كعلاج, كنبات


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

الساعة الآن 09:29 بتوقيت الامارات

Mobile Style/ Developed by: MafiawwY