شوربه عدس من مطبخي .. بالخطوات المصوره - سوق الامارات التجاري

خيارات سريعة تحميل الصور البحث
قائمة الأعضاء مشاركات اليوم
العودة   سوق الامارات التجاري > الاسواق التجـــــارية > سوق المنوعات
سوق المنوعات قسم يعرض جديد انواع السلع و المنتجات التي ليس لها قسم في المنتدى


شوربه عدس من مطبخي .. بالخطوات المصوره

سوق المنوعات

شوربه عدس من مطبخي .. بالخطوات المصوره

مرحبا بكم من يديد.. في مطبخ mo0on shadow((سوت لها برنامج تلفزيوني خخخخ)) في البدايه بحط لكم فوايد شوربه العدس وهو الطبق اللي بنتكلم عنه : شوربة العدس تطرد السرطان:

إضافة رد
 المشاهدة 1490 الردود 8
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 04-05-2010, 07:10
mo0on shadow
الاعضاء
mo0on shadow غير متواجد حالياً
افتراضي شوربه عدس من مطبخي .. بالخطوات المصوره


مرحبا بكم من يديد.. في مطبخ mo0on shadow((سوت لها برنامج تلفزيوني خخخخ))

في البدايه بحط لكم فوايد شوربه العدس وهو الطبق اللي بنتكلم عنه :
شوربة العدس تطرد السرطان:
كشفت دراسة علمية حديثة أن تناول شوربة العدس يقي من الأورام السرطانية
وأوضحت الدراسة أن أحد مكونات العدس
- وهو الينوسيتول بينتا كيفوسفات
- يعتبر مضادا لنمو الأورام في جسم الإنسان
ونصحت الدراسة بتناول شوربة العدس مع الكركم حيث أن تناولهما معا يفيد في زيادة المواد المضادة للسرطان.. وغيرها من الفوايد الاخرى.... سوو سيرج في قوقل واقروا عن فوايده..

والحين نبدأ بالمقادير:
بصل مقطع قطع صغيره
شوربه مطبخي بالخطوات المصوره yBp75520.jpg[/URL]
بصل اخضر وفلفل اخضر بعد انقطعهم قطع صغيره
شوربه مطبخي بالخطوات المصوره NkC75566.jpg[/URL]
مشروم مقطع قطع صغيره
شوربه مطبخي بالخطوات المصوره 8PM75608.jpg[/URL]
بطاط وجزر مقطع مكعبات
شوربه مطبخي بالخطوات المصوره YMX75652.jpg[/URL]
الطريــــــــــقه:
نيب الجدر ونحط الزيت لين ما يسخن ونحط البصل والبصل الاخضر والماجي


بعدين انضيف البطاط والجزر ونحط شوي ماي ونغطي الجدر لين ما يستوي شوي
شوربه مطبخي بالخطوات المصوره N7r75897.jpg[/URL]
بعد ما انطبخ البطاط والجزر شوي انضيف الفلفل البارد والمشروم
شوربه مطبخي بالخطوات المصوره cPi75977.jpg[/URL]

ونخلطهم وانخليه شوي عالنار وبعدها انضيف العدس(نسيت اخبركم العدس مقداره كوب ونصف وانقعه في الماي قبل ما انحطه في الجدر)
ونضيف فوق العدس الكركم وشوي بهارات وفلفل اسود وملعقه ملح..
ونخلطهم
شوربه مطبخي بالخطوات المصوره fXs76276.jpg[/URL]
وبعدها انضيف 3 اكواب ماي ونغطي الجدر وانخليه على نار هاديه
شوربه مطبخي بالخطوات المصوره FTK76306.jpg[/URL]
لين ما تحسون العدس اتشرب الماي
شوربه مطبخي بالخطوات المصوره mnU76908.jpg[/URL]
انرد انضيف بعدها ثلاث اكواب ماي وانخليه شوي على نار هاديه وطبعا ما ننسى انجيك عالملح اذا ناقص نضيف ملح .. واذا حسيتي الشوربه غلظت ضيفي شوي ماي لين ما تشوفين العدس مختفي وآخر شي نرش 3 ليمونات عالشوربه .. وبالنهايه يعطينا هالشكل::
شوربه مطبخي بالخطوات المصوره 3VS76631.jpg[/URL]

وعوافــــــــــــــــــــــــــــي..



a,vfi u]s lk l'fod >> fhgo',hj hglw,vi - > 000 1 20 30 4 5566 5608 5s 6 60 8000 lvpfh l'fo lr'u g;l l;,khj hglhd hggd hglw,v hgl,h] hglqh]m hghovn hghoqv hgfhv] hg.dj hga,vfi hgu]s hgtgtg hgYkshk hg'fr hg;v;l center hoqv color hs,] h;,hf eghe fvkhl[ fu] fihvhj http:LLwww p]dem ]vhsm .dh]m orange wydvi ugn ,h`h ,[.v ,ydvih ,tgtg ,kwt ,'fuh rfg

رد مع اقتباس
  #2  
قديم 04-06-2010, 12:57
TrUe_LoVe
زائر

يا سلاااااااااااااااام.. تفتح النفس..
انا اليوم اكلي كله شوربه.. معدتي متعبتني^^

تسلمين يا مووووون.. على الوصفه ونترقب يديدج..
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 04-06-2010, 12:59
الأمل2
الاعضاء
الأمل2 غير متواجد حالياً

هممممممم

اخوي يحب شوربة العدس

زين حطيتي الطريقه الحلووه

تسلميين
رد مع اقتباس
  #4  
قديم 04-06-2010, 01:02
الصورة الرمزية حميد
حميد
الاعضاء
حميد غير متواجد حالياً

يسلم راسج مشاء الله عليج وتسلم ايديج
رد مع اقتباس
  #5  
قديم 04-06-2010, 02:14
رتاج
زائر

يا سلاااااااااام

تسلم ايدج مووون
رد مع اقتباس
  #6  
قديم 04-06-2010, 02:39
mo0on shadow
الاعضاء
mo0on shadow غير متواجد حالياً

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة true_love مشاهدة المشاركة
يا سلاااااااااااااااام.. تفتح النفس..
انا اليوم اكلي كله شوربه.. معدتي متعبتني^^

تسلمين يا مووووون.. على الوصفه ونترقب يديدج..

ههههههه ترو انت ما يبالك شوربه حتى حدك ماي بس .. خل المعده ترتاح شوي ... العفو وشكرا على مرورك
رد مع اقتباس
  #7  
قديم 04-06-2010, 02:43
mo0on shadow
الاعضاء
mo0on shadow غير متواجد حالياً

الامل2
رتاج
حميد
تسلمون عالمرور ..
رد مع اقتباس
  #8  
قديم 04-06-2010, 02:44
أم راشد
زائر

تسلمين اختي موون
رد مع اقتباس
  #9  
قديم 04-06-2010, 03:00
mo0on shadow
الاعضاء
mo0on shadow غير متواجد حالياً

الله يسلمج ام راشد
رد مع اقتباس

الكلمات الدلالية (Tags)
-, ., .., 000, 1, 20, 30, 4, 5566, 5608, 5s, 6, 60, 8000, مرحبا, مطبخ, مقطع, لكم, مكونات, الماي, اللي, المصور, المواد, المضادة, الاخرى, الاخضر, البارد, الزيت, الشوربه, العدس, الفلفل, الإنسان, الطبق, الكركم, center, اخضر, color, اسود, اكواب, ثلاث, برنامج, بعد, بهارات, http://www, حديثة, دراسة, زيادة, orange, صغيره, على, واذا, وجزر, وغيرها, وفلفل, ونصف, وطبعا, قبل


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

الساعة الآن 02:41 بتوقيت الامارات

Mobile Style/ Developed by: MafiawwY