نصائح طبية هامة للحفاظ على صحة الكليتين طوال حياتك ....:‏ - سوق الامارات التجاري

خيارات سريعة تحميل الصور البحث
قائمة الأعضاء مشاركات اليوم
العودة   سوق الامارات التجاري > الاسواق التجـــــارية > سوق المنوعات
سوق المنوعات قسم يعرض جديد انواع السلع و المنتجات التي ليس لها قسم في المنتدى


نصائح طبية هامة للحفاظ على صحة الكليتين طوال حياتك ....:‏

سوق المنوعات

نصائح طبية هامة للحفاظ على صحة الكليتين طوال حياتك ....:‏

الكليه من أهم أعضاء الجسم الحيوية ، كيف لا ، و هي تقوم بتنقيه دم الإنسان من الفضـلات و العناصر الفائضة طوال اليوم دون توقف ، و هي التي تقوم

إضافة رد
 المشاهدة 1031 الردود 6
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 08-24-2010, 01:00
الصورة الرمزية الورد
الورد
الاعضاء
الورد غير متواجد حالياً
Icon28 نصائح طبية هامة للحفاظ على صحة الكليتين طوال حياتك ....:‏

. , .. , ... , .... , 1 , 10 , 120 , 20 , 4 , 6 , مارس , متر , أخيراً , مصاب , مـــن , لكم , الأمراض , الماء , الليل , اللحوم , الأدوية , المشروبات , المعدنية , الله , التي , البولية , الحمراء , الحيوية , الجسم , الدهون , اليوم , الراحة , الرياضة , الرئيسية , الصافي , الشيخوخة , السوائل , الغازية , العصائر , الغسيل , العظام , العطش , الفواكه , الإنسان , الطازجة , الطبية , الطبيعي , الطعام , الكلوي , الكالسيوم , اثبت , center , احمرار , ارتفاع , color , بالإضافة , تتميز , بدوام , تشمل , تساعد , بزيارة , تزيد , بشرط , تعرف , تنظيم , توقف , خلال , خلايا , يبدأ , يزيد , يعرف , خفية , دوري , زيادة , عمل , عدد , غيرها , عند , هذا , والرشاقة , وعلاجه , ، , كيف , كنت

الكليه من أهم أعضاء الجسم الحيوية ، كيف لا ، و هي تقوم بتنقيه دم الإنسان من الفضـلات و

العناصر الفائضة طوال اليوم دون توقف ، و هي التي تقوم بإفراز عدد من الهرمونات الـلازمة

لتنشيط نخاع العظام لينتج خلايا الدم الحمراء ، و تنظيم نسبة السوائل بالدم ، و لاسيـــــما

تلك الهرمونات التي تساعد على زيادة امتصاص الحديد في الأمعاء، بالإضافة لتنظيم نسب

الأملاح المعدنية و الشوارد في الدم مثل ( الصوديوم ، الكالسيوم ، الكلور ، البوتاسيوم )،

و مـــن هذا المنطلق يتوجب على كل إنسان أن يدرك مدى أهميه الكليتين ،

و اتبــــاع النـصـائــح الطبـــيـة الضرورية للحفاظ على صحة و سلامة الكلى ووظائفها ،

ومن النصائح مايلي



1. تعرف معي على المسببات الرئيسية للفشل الكلوى و تشمل :

الوراثة " كإصابه أحد أفراد أسرتك بالفشل الكلوي " .

الإفراط في تناول الأدويه و المضادات الحيوية و مسكنات الألم .

ارتفاع ضغط الدم و الإهمال في متابعته وعلاجه .

اهمال مضاعفات الأمراض المزمنه " كالسكري و الذئبة الحمراء".


2. لا تفرط بشرط العصائر و السوائل ، و تناول الماء الصافي بدلاً من المشروبات الغازية فقد اثبت علمياً بأن المشروبات الغازية ( الكولا) لا تروي العطش و تضر بالكليتين.


3. لا تفرط بتناول الطعام ،كالكربوهيدات ( السكريات)، و البروتينات (اللحوم) و الدهون.


4. تناول الخضراوات و الفواكه الطازجة يومياً ، فهي سر الصحة والرشاقة و الحيوية .


5. إن الإفراط في تناول الطعام يبكر من مرحلة الشيخوخة و يزيد من الإصابه بالأمراض.


6. مارس الرياضة بانتظام ، و خذ قسط كاف من الراحة خلال النهار و في الليل.


7. اجري فحص دوري لوظائف الكلى ، خصوصاً اذا كنت تتناول أي من أنوع الأدوية.


8. قم بزيارة طبيب ، و عمل التحاليل اللازمة مثل تحاليل الدم ( الكرياتينين و اليوريا ) ، و تحاليل البول ( البروتين ، و الأملاح المعدنية ، و السكر و غيرها ) .


9. لا تهمل أي من أعراض إلتهابات المجاري البولية ( كالحرقة عند التبول أو الألم ، و احمرار لون البول و ألم الخاصره ) ، و كذلك حصاوى الكلى .


10. تابع معدل ضغط الدم ، بحيث لا تزيد ضغط الدم عن المعدل الطبيعي 120/ 80 ملي متر زئبق.


و أخيراً ، تذكر بأن أمراض الكليتين تتميز بأنها خفية غالباً ، حيث نلاحظ أن الكثيرين يبدأ

بعملية الغسيل الكلوي فجأة ، دون أن يعرف أنه قد مصاب بالفشل الكلوي سابقاً ،

مما يتوجب اتباع النصائح الطبية السابقه ،

مع تمنياتي لكم بدوام الصحة و العافية إن شاء الله تعالى .





kwhzp 'fdm ihlm ggpth/ ugn wpm hg;gdjdk ',hg pdhj; >>>>:‏ > >> >>> >>>> 1 10 120 20 4 6 lhvs ljv HodvhW lwhf lJJJk g;l hgHlvhq hglhx hggdg hggp,l hgH],dm hglav,fhj hglu]kdm hggi hgjd hgf,gdm hgplvhx hgpd,dm hg[sl hg]i,k hgd,l hgvhpm hgvdhqm hgvzdsdm hgwhtd hgado,om hgs,hzg hgyh.dm hguwhzv hgysdg hgu/hl hgu'a hgt,h;i hgYkshk hg'h.[m hg'fdm hg'fdud hg'uhl hg;g,d hg;hgsd,l hefj center hplvhv hvjthu color fhgYqhtm jjld. f],hl jalg jshu] f.dhvm j.d] fav' juvt jk/dl j,rt oghg oghdh df]H d.d] duvt otdm ],vd .dh]m ulg u]] ydvih uk] i`h ,hgvahrm ,ugh[i K ;dt ;kj

رد مع اقتباس
  #2  
قديم 08-27-2010, 09:54
أم راشد
زائر

مشكوره الغاليه الورد الموضوع

الله يحفظج
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 09-02-2010, 12:19
الصورة الرمزية الورد
الورد
الاعضاء
الورد غير متواجد حالياً

العفوا ام راشد وشكرا لمرورج العطر
رد مع اقتباس
  #4  
قديم 11-22-2010, 12:49
جورية العين
زائر



رد مع اقتباس
  #5  
قديم 12-18-2010, 05:28
uae-flake
زائر

معلوومات قيمة
رد مع اقتباس
  #7  
قديم 03-08-2011, 10:32
الصورة الرمزية الورد
الورد
الاعضاء
الورد غير متواجد حالياً

العفوا
اسعدني مروركم العطر
رد مع اقتباس

الكلمات الدلالية (Tags)
., .., ..., ...., 1, 10, 120, 20, 4, 6, مارس, متر, أخيراً, مصاب, مـــن, لكم, الأمراض, الماء, الليل, اللحوم, الأدوية, المشروبات, المعدنية, الله, التي, البولية, الحمراء, الحيوية, الجسم, الدهون, اليوم, الراحة, الرياضة, الرئيسية, الصافي, الشيخوخة, السوائل, الغازية, العصائر, الغسيل, العظام, العطش, الفواكه, الإنسان, الطازجة, الطبية, الطبيعي, الطعام, الكلوي, الكالسيوم, اثبت, center, احمرار, ارتفاع, color, بالإضافة, تتميز, بدوام, تشمل, تساعد, بزيارة, تزيد, بشرط, تعرف, تنظيم, توقف, خلال, خلايا, يبدأ, يزيد, يعرف, خفية, دوري, زيادة, عمل, عدد, غيرها, عند, هذا, والرشاقة, وعلاجه, ،, كيف, كنت


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

الساعة الآن 05:11 بتوقيت الامارات

Mobile Style/ Developed by: MafiawwY