اللبن الرائب...‏ - سوق الامارات التجاري

خيارات سريعة تحميل الصور البحث
قائمة الأعضاء مشاركات اليوم
العودة   سوق الامارات التجاري > الاسواق التجـــــارية > سوق المنوعات
سوق المنوعات قسم يعرض جديد انواع السلع و المنتجات التي ليس لها قسم في المنتدى


اللبن الرائب...‏

سوق المنوعات

اللبن الرائب...‏

اللبن الرائب... و مالا تعرفه عن اللبن الرائب كل هذا في اللبن الرائب

إضافة رد
 المشاهدة 716 الردود 2
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 11-24-2010, 01:24
الصورة الرمزية الورد
الورد
الاعضاء
الورد غير متواجد حالياً
Icon36 اللبن الرائب...‏

1 , 10 , 10.1 , 100 , 20 , 200 , 2009 , 2010 , 2020 , 23 , 24% , 32 , 336 , 4 , 400 , 53 , 6 , a1 , للغاية , مالا , مايكل , أخرى , لحرق , مرات , أصيل , أعلى , منتجات , منتجة , أنواع , منطقة , مقاس , أكثر , black , المتحدة , المجموعة , الأسنان , الذي , التي , الثدي , التسوس , البطن , الحماية , اليابان , الحديثة , الدراسات , الجسم , الدهن , الدهنية , الدهون , الدوري , الزبادي , السيدات , الصحية , السعرات , العظام , العظيم , الفيتامينات , الفوائد , الهامة , الواقع , الوزن , القلب , القليل , القديم , القدرة , الكوب , center , اجعل , color , com , انتاج , ثلاث , ثالث , بين , تزيد , توقف , تكون , gm , green , خلايا , يمكن , خالي , جامعة , يثبت , يحافظ , حراري , دراسات , يزيد , يوميا , new , زيادة , st , times , علاقة , على , عليها , فترة , فيها , فقط , هذا , هناك , و , وأمراض , وأيضا , وأكثر , والتي , وبعض , نشاط , وفاة , وفيها , وهذا , وهذه , ضرورية , ، , قليلة , قدمها , كميات , كامل , كثافة

اللبن الرائب... و مالا تعرفه عن اللبن الرائب






اللبن الرائب...‏ GetInline.aspx?messa









كل هذا في اللبن الرائب












ثبت أن اللبن الرائب يمكن أن يغير من قدرة الجسم على حرق الدهون ، مما يجعله يفقد الدهون ويحتفظ بالعضلات .



وهذه الدراسة الحديثة التي قدمها طبيب يدعى "مايكل زيميل" وهو أستاذ للتغذية في جامعة تينيسي وجدت
أن الأفراد الذي تناولوا اللبن الرائب خالي الدسم قد فقدوا أوزانا أكبر بكثير مما فقده آخرون كانوا يتبعون حمية قليلة السعرات فقط .


وفقد آكلو اللبن الرائب 22 % من أوزانهم و 61 % من دهون الجسم الاجمالية ، و 81 % من الدهون الموجودة في منطقة البطن أكثر من المجموعة التي لم تتناول اللبن الرائب واكتفت بحمية قليلة السعرات ، وذلك في فترة 12 اسبوعا .


ويعد فقد الدهون من منطقة البطن شيئا جيدا للغاية حيث أن أخطر أنواع زيادة الوزن هي تلك التي يتجمع فيها الدهن في هذه المنطقة، والتي يشبه فيها الجسم شكل التفاحة، وفيها تزيد نسبة الاصابة بأمراض القلب والسكر والسكتة الدماغية وبعض أنواع السرطان .


وساعد أكل اللبن الرائب الغني بالكالسيوم الى فقد أكثر من بوصة في مقاس الوسط بالمقارنة بمن لم يتناولوا اللبن الرائب، حيث يعتبر الباحثون أن نسبة الكالسيوم في الغذاء هي التي تحفز الجسم لحرق مزيد من الدهون وعدم تكون كميات جديدة منه في الجسم .


ويعتقد الباحثون أن الغذاء القليل في الكالسيوم يزيد من انتاج انزيمات منتجة للدهون، ويقلل من نشاط الانزيمات التي تكسر الدهون، والنتيجة خلايا دهنية أكبر وأكثر دهنا ..


ومن هنا جاءت نصيحة الباحثين بتناول اللبن الرائب خالي الدسم والغني بالكالسيوم والذي يحتوي على 100 سعر حراري فقط في الكوب المحتوي على 180 جراما ، وذلك ثلاث مرات يوميا ..


وهذا اللبن الرائب الغني بالكاليسوم يحافظ على كثافة العظام ، والكتلة العضلية، كما يزيد من فقد الدهون
. وأثبتت دراسات أخرى حديثة أن هذا المعدل من تناول الزبادي يوميا يقلل من خطر الاصابة بسرطان القولون، وهو يسبب ثالث أعلى نسبة وفاة من السرطان في الولايات المتحدة


دهون وبروتينات اللبن تعالج الكوليسترول وضغط الدم ويجد اللبن الرائب كامل الدسم من يدافع عنه أيضا، حيث أن بعض العلماء وجدوا أن الأحماض الدهنية الموجودة في منتجات الألبان هي في الواقع متعادلة من ناحية محتواها الكوليسترولي بل وأيضا هي خافضة للكوليسترول .


كما تم اثبات أن بروتينات الألبان لها قدرة مؤكدة على تحسن صحة الأسنان والحفاظ عليها من التسوس وأيضا كثافة العظام .


وأظهرت دراسات أخرى أن نوعا من بروتينات اللبن يستطيع خفض ضغط الدم العالي، حتى أن اليابان أنتجت مركبا علاجيا يحتوي على هذا البروتين أثبت فاعليته في خفض ضغط الدم العالي .


ويقول الباحثون إن اللبن يحتوي على أكثر من 400 حمض دهني، وللكثير من هذه الأحماض الدهنية القدرة على الحماية من أمراض مزمنة خطيرة مثل السرطان وأمراض القلب والجهاز الدوري .


فقد أظهرت الدراسات أن هناك علاقة بين تناول هذه الأحماض الدهنية وانخفاض معدل الاصابة بسرطان الثدي في السيدات في سن توقف التبويض .


وتظهر الدراسات أن جبن الشيدر واللبن الرائب متشابهان في قدراتهما العلاجية غذائيا .


والبكتريا المفيدة الموجودة في اللبن الرائب تنتج أيضا عديدا من الفيتامينات مثل فيتامين ب 1 ، ب 2 ، ب 3 ، ب 5 ، ب 6 ، ب 12 ، فيتامين أ ، ك ، وهي فيتامينات ضرورية للحياة .
عديد من الفوائد الصحية الهامة موجود في هذا الغذاء الخفيف اللذيذ، وما خفي أعظم، حتى أن العلماء باتوا يعتقدون أنه غذاء المستقبل،


فهذا اللبن الرائب .. القديم.. الحديث المليء بالأسرار .. يثبت صحة مقولة أبوقراط طبييب الاغريق العظيم :
" اجعل طعامك دواءك ، ودواءك طعامك.

واللبن الرائب غذاء عربي أصيل بدأت أوربا تأخذه لفوائده الجمة.



hggfk hgvhzf>>>‏ 1 10 10>1 100 20 200 2009 2010 2020 23 24% 32 336 4 400 53 6 a1 ggyhdm lhgh lhd;g Hovn gpvr lvhj Hwdg Hugn lkj[hj lkj[m Hk,hu lk'rm lrhs H;ev black hgljp]m hgl[l,um hgHskhk hg`d hgjd hge]d hgjs,s hgf'k hgplhdm hgdhfhk hgp]dem hg]vhshj hg[sl hg]ik hg]ikdm hg]i,k hg],vd hg.fh]d hgsd]hj hgwpdm hgsuvhj hgu/hl hgu/dl hgtdjhldkhj hgt,hz] hgihlm hg,hru hg,.k hgrgf hgrgdg hgr]dl hgr]vm hg;,f center h[ug color com hkjh[ eghe ehge fdk j.d] j,rt j;,k gm green oghdh dl;k ohgd [hlum defj dpht/ pvhvd ]vhshj d.d] d,ldh new .dh]m st times ughrm ugn ugdih tjvm tdih tr' i`h ikh; , ,Hlvhq ,Hdqh ,H;ev ,hgjd ,fuq kah' ,thm ,tdih ,i`h ,i`i qv,vdm K rgdgm r]lih ;ldhj ;hlg ;ehtm

رد مع اقتباس
  #2  
قديم 11-24-2010, 04:30
حيـاتوو
زائر

ثانكس ع المعلومات المفيييده ويعطييج ربي مليون عافيه


ربي لا هانج

ونترقب منج الزود خيتووو
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 11-25-2010, 01:11
الصورة الرمزية الورد
الورد
الاعضاء
الورد غير متواجد حالياً

الله ايعافيج اختي
رد مع اقتباس

الكلمات الدلالية (Tags)
1, 10, 10.1, 100, 20, 200, 2009, 2010, 2020, 23, 24%, 32, 336, 4, 400, 53, 6, a1, للغاية, مالا, مايكل, أخرى, لحرق, مرات, أصيل, أعلى, منتجات, منتجة, أنواع, منطقة, مقاس, أكثر, black, المتحدة, المجموعة, الأسنان, الذي, التي, الثدي, التسوس, البطن, الحماية, اليابان, الحديثة, الدراسات, الجسم, الدهن, الدهنية, الدهون, الدوري, الزبادي, السيدات, الصحية, السعرات, العظام, العظيم, الفيتامينات, الفوائد, الهامة, الواقع, الوزن, القلب, القليل, القديم, القدرة, الكوب, center, اجعل, color, com, انتاج, ثلاث, ثالث, بين, تزيد, توقف, تكون, gm, green, خلايا, يمكن, خالي, جامعة, يثبت, يحافظ, حراري, دراسات, يزيد, يوميا, new, زيادة, st, times, علاقة, على, عليها, فترة, فيها, فقط, هذا, هناك, و, وأمراض, وأيضا, وأكثر, والتي, وبعض, نشاط, وفاة, وفيها, وهذا, وهذه, ضرورية, ،, قليلة, قدمها, كميات, كامل, كثافة


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

الساعة الآن 01:13 بتوقيت الامارات

Mobile Style/ Developed by: MafiawwY