للتخفيف من التوتر .. اغلق قبضة يدك - سوق الامارات التجاري

خيارات سريعة تحميل الصور البحث
قائمة الأعضاء مشاركات اليوم
العودة   سوق الامارات التجاري > الاسواق التجـــــارية > سوق المنوعات
سوق المنوعات قسم يعرض جديد انواع السلع و المنتجات التي ليس لها قسم في المنتدى


للتخفيف من التوتر .. اغلق قبضة يدك

سوق المنوعات

للتخفيف من التوتر .. اغلق قبضة يدك

افاد بحث علمي أن غلق قبضة كف اليد بشدة يساعد في التخفيف من الشعور بالتوتر. وقد وجد العلماء أن القيام بقبض أصابع اليد كما يفعل الملاكمون يساعد الدماغ

إضافة رد
 المشاهدة 575 الردود 0
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 02-09-2011, 10:31
الصورة الرمزية الورد
الورد
الاعضاء
الورد غير متواجد حالياً
Icon36 للتخفيف من التوتر .. اغلق قبضة يدك



للتخفيف من التوتر ..اغلق قبضة يدك

افاد بحث علمي أن غلق قبضة كف اليد بشدة
يساعد في التخفيف من الشعور بالتوتر.





وقد وجد العلماء أن القيام بقبض أصابع اليد
كما يفعل الملاكمون يساعد الدماغ في التعامل
مع عدد من الحالات من تحمل الألم الناتج عن حقنة طبية
إلى المساعدة في مقاومة إغراءات الطعام.




وقال العلماء لجورنال أوف كونسيومر ريسيرتش
التابعة لجامعة شيكاغو إن الشيء نفسه ينطبق
على شد عضلات الساق والذراع،
وهذا الفعل من شأنه أن يحفز الدماغ ليتهيأ لمواجهة خطر محتمل.




وقد خضع عدد من المتطوعين لتجارب تراوحت بين
وضع أيديهم في أوعية مليئة بالماء المثلج،
وشرب مزيج كريه الطعم من المياه الغازية المخلوطة بالخل.




وتضمنت الاختبارات الأخرى مشاهدة مناظر مؤلمة
تظهر أطفالا أصيبوا في زلزال هايتي
إلى جانب استمارة للتبرع بالمال وزيارة للكافتيريا.




وقد طلب من نصف المتطوعين المشاركين في الاختبارات
أن يشدوا عضلاتهم خلال خضوعهم للتجارب،
ولم يطلب ذلك من النصف الآخر.




وقد وجد الفريق البحثي المؤلف من باحثين من جامعة شيكاغو
وجامعة سنغافورة أن أولئك الذي شدوا عضلاتهم
قد تعاملوا بإيجابية أكبر مع المواقف
التي تعرضوا إليها خلال الاختبار.




وقالت الدراسة إن المشاركين الذين طلب منهم أن يشدوا عضلاتهم،
قد تحكموا في أنفسهم عند قيامهم بذلك بصرف النظر
عن العضلة التي قاموا بشدها كأن تكون شد الكف أو الإصبع
أو عضلة الساق أو عضلة اليد،


مما أتاح لهم قدرة أكبر على تحمل الألم وتجرع الدواء الكريه
والتعامل مع معلومات مهمة ولكنها مقلقة،
هذا بالإضافة إلى تمكنهم من التغلب على إغراء الطعام.




وأضاف البحث أن “الدماغ والجسد يكونان في حالة من الاندماج،
لذلك فشد العضلات
قد يطلق العنان لقوة الإرادة لدى الأشخاص



ggjotdt lk hgj,jv >> hygr rfqm d]; > 1 4 53 6 Hwhfu lahi]m lug,lhj lilm lkh/v lkil lrh,lm gr,m hgldhi hgHovn hglahv;dk hglshu]m hg`d hg`dk hgjhfum hgjd hgjuhlg hgyh.dm hgtvdr hgtug hgkhj[ hg'ul hg'uhl hgrdhl hg;t center color com fhglhx fhgYqhtm fdk fwvt juhlg,h j/iv j;,k http:LLwww oghg phgm d'gf ml show ugld ugn u]] uk] uqghj ,hgjuhlg ,[hlum ktsi ,i`h ,rhgj 'gf 'fdm

رد مع اقتباس

الكلمات الدلالية (Tags)
., .., 1, 4, 53, 6, للتخفيف, أصابع, مشاهدة, معلومات, مهمة, مناظر, منهم, مقاومة, لقوة, المياه, الأخرى, المشاركين, المساعدة, الذي, الذين, التابعة, التي, التعامل, التوتر, الغازية, الفريق, الفعل, الناتج, الطعم, الطعام, القيام, الكف, center, color, com, اغلق, بالماء, بالإضافة, بين, بصرف, تعاملوا, تظهر, تكون, http://www, خلال, حالة, يطلب, ml, show, علمي, على, عدد, عند, عضلات, والتعامل, وجامعة, نفسه, وهذا, وقالت, طلب, طبية, قبضة


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

الساعة الآن 03:56 بتوقيت الامارات

Mobile Style/ Developed by: MafiawwY