كــــــــيـــف تــحــســـن طـــبــاعـــك‏ - سوق الامارات التجاري

خيارات سريعة تحميل الصور البحث
قائمة الأعضاء مشاركات اليوم
العودة   سوق الامارات التجاري > الاسواق التجـــــارية > سوق المنوعات
سوق المنوعات قسم يعرض جديد انواع السلع و المنتجات التي ليس لها قسم في المنتدى


كــــــــيـــف تــحــســـن طـــبــاعـــك‏

سوق المنوعات

كــــــــيـــف تــحــســـن طـــبــاعـــك‏

كــــــــيـــف تــحــســـن طـــبــاعـــك‏ بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة اللهوبركاته الطبع أو العادة أو الخلق فى علم النفس هى مجموعة مظاهر الشعور والسلوك المكتسبة والموروثة التى

إضافة رد
 المشاهدة 1115 الردود 5
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 02-09-2011, 10:38
الصورة الرمزية الورد
الورد
الاعضاء
الورد غير متواجد حالياً
Icon36 كــــــــيـــف تــحــســـن طـــبــاعـــك‏

.. , 1 , 10 , 100 , 4 , 40 , 6 , أمر , للشباب , لتصبح , لبعض , مجموعة , لديك , آخر , لفترة , أنت , منها , منطقة , أكثر , black , المختلفة , الأخرى , الأسئلة , الله , اللقاء , المكان , الذين , التمارين , التي , التدخين , التصميم , التغيير , البعض , التقليدية , الجانب , الجديد , الجديدة , الحزن , الرحمن , الرجيم , السلام , السلام عليكم , الشاي , الصباح , الشروط , العادات , العادة , الإنسان , الإقامة , الناس , النفس , النوم , الوقت , الطريق , الطعام , الطفولة , الطويل , القيد , القدرة , القهوة , center , color , com , تمارين , تأثيرها , تميز , بالصداع , ثابتة , تحتاج , تجربة , تجعلك , بدون , تربية , تريد , تريده , بسبب , بعد , تغير , تــحــســـن , تهاجر , بنتائج , تنظيم , تنظر , بطبعه , تقول , تكون , http://www , خلال , داخلي , خارجية , حياتك , حديثاً , يجعل , يرى , درجة , يزيد , يفتح , يوصلك , ml , رياضية , ساعتين , صفحة , عملية , علاج , على , عليها , عليكم , غيرها , فلم , فلا , فكرة , هذا , هؤلاء , ولا , ومرض , وأفضل , والشباب , والنساء , والقضاء , وبركاته , وتقوية , ورحمة , نظر , نفسك , ونحن , نقول , طريق , طـــبــاعـــك‏ , طويلة , قاعدة , قد , قرأت , كانت , كــــــــيـــف

بسم الله الرحمن الرحيم



السلام عليكم ورحمة اللهوبركاته



الطبع أو العادة أو الخلق فى علم النفس هى مجموعة مظاهر الشعور والسلوك المكتسبة والموروثة التى تميز فردا من آخر

ونحن نسمع من بعض الناس الكثيرمن الأمثلة التى تدعوا إلى الاستسلام للعادات والتى قد تكون سلبية فى الكثير من الأحيان مثل المثل : «مَنْ شبّ على شيء شاب عليه» ،أو الطبع يغلب التطبع والذى يعنى صعوبة تغير عادات الإنسان وطباعه ،هذه الأقوال والأمثال وما شاكلها تريد أن تقول أن : «العادة متحكمة وراسخة» !

وهنا نتساءل: هل العادة صعبة أو مستحيلة التغير؟وهل طباع وعادات الطفولة والشباب ـ السيئ منها والمفيد ـ لا تتغيّر ولا تزول؟

هل الطباع صعبة على التغيير إلى هذا الحدّ ؟

الأمثال والأقوال السابقة تجيب بـ (نعم) فهي لا ترى الطبع أو العادة إلاّ قدراً مقدوراً ولا يغيّر الأقدار إلاّ مقدّرها ، أي أنّ التغيير ـ حسب وجهة نظر هؤلاء ـ عملية خارجية ليستبيد الإنسان .

لكنّنا نقول : إنّ عملية التبديل والتغيير ممكنة رغم مايعتريها من صعوبات .وإذا أردت أن تغيّر شيئاً فيجب أن تنظر إليه نظرة مغايرة ، لأنّ النظرة التقليدية تجعلك تقتنع بما أنت فيه فلا ترى حاجة للتغيير .. ذلك أنّ أيّة عملية تغيير أو تبديل في أيّ طبع أو عادة تحتاج إلى شعور داخلي أن هذا الطبع أوالعادة ليسا صالحين ولا بدّ من تغييرهما .

دعنا ـ في البداية ـ نطرح عليك بعض الأسئلة :

ـ هل جرّبت أن تعدّل سلوكاً معيناً إثر تعرّضك إلى نقد شديد؟

ـ هل قرأت مقالة ، أو حديثاً ، أو حكمة ، أو قصّة ذات عبرة ودلالة ،فتأمّلتها جيِّداً ، وإذا بها تحدث في نفسك أثرا ، لتعيد النظر على ضوئها في أفكارك أو تصرّفاتك ؟

ـ هل حدث أن مشيت في طريق لمسافة طويلة ، ثمّ اكتشفت أنّ هذاالطريق ليس الطريق الذى تريده ، ولا هو الذى يوصلك إلى هدفك ، ورغم معاناتك في السير الطويل وتعبك الشديد ، تقرّر أن تسلك طريقاً أخر يوصلك إلى ما تريد؟

ـ هل سبق أن كوّنت قناعة أو فكرة معيّنة حول شيء ما ، وقد بدت لبعض الوقت ثابتة لا تتغيّر لكن وقع ما جعلك تراجع قناعتك .. كفشل في تجربة ، أو تعرّضك لصدمة فكرية ، أو تشكّلت لديك قناعة جديدة إمّا بسبب الدراسة والبحث ، أو من خلال اللقاء بأناس أثّروا في حياتك ، فلم تُكابر ولم تتعصب تعصب الجاهلين ، لأنّك رأيت الفكرة المغايرة الأخرى أسلم وأفضل ؟

ـ هل سكنتَ في منطقة ، أو بقعة من الأرض ،لفترة طويلة فألفتها وأحببتها وتعلّقت بها لأنّها كانت حقلاً لذكرياتك، ثمّ حصل ماجعلك تهاجر منها أو تستبدل بها غيرها لظروف خارجية ، وإذا بك تألف المكان الجديد ،وقد تجد فيه طيب الإقامة وحسن الجوار ؟

إذا تغيير القناعات أمر طبيعيّ ،ويدلّل في الكثير من الحالات على درجة من النضج والوعي والمرونة .

إنّ العادة قد تكون مادّية كالشراهة في الأكل ، وقد تكون معنوية كالكذب . وبالرغم أنّ الاعتياد والإدمان يجعل التخلّي والتخلّص من هذه العادات صعباً عليك ، لكن بإمكانك أن تسأل الكثير من الشرهين والشرهات الذين كسروا هذه العادة ، واعتدلوا في طعامهم ،ولك أن تسأل عن كيفية نجاحهم .

لا شكّ أن تمارين تنظيم الطعام (الرجيم) التي التزمها البعض أتت بنتائج باهرة ، إذ مَنْ كان يتصوّر أنّ الذي فاق وزنه المائة كيلوجرام يغدو رشيقاً إلى هذا الحدّ ؟

ـ كيف نجحوا ؟

ـ بالإرادة !

وحتى خصلة الكذب ، أو أيّة خصلة سيِّئة أخرى ،حينما عقد المبتلون بها العزم على معالجتها والقضاء عليها ، وصدقوا في عزمهموقرارهم ، استهجنوا تلك الخصال الذميمة ، وعملوا على استبدالها ، وعادوا انقياءمنها .

أمّا مقولة «مَنْ شبّ على شيء شاب عليه» فقد أسيء فهمها ، وتركزت النظرةُ إليها في الجانب السلبيّ ، أي مَنْ اعتاد على خصلة ذميمة في شبابه فإنّها ستلازمه حتى كبره ، وتفسير المقولة تشير إلى أن إهمال العادات والطباع وتركها لتستفحل بدون علاج ، حتى لتصبح بعد حين جزءاً لا يتجزّأ من الجسد ، أي أنّ المقولة ليست قاعدة ثابتة أو قانوناً صارماً ، وإنّما هي توصيف لحالة استعباد العادة للشباب .

ويجب أن نعلم أن الإنسان بطبعه ألوف .. يألف ، ويؤلف .. يألف أرضه فيحبّها، ويألف الإنسان الذي يعاشره فترة من الزمن فيعزّ عليه مفارقته ، لكنّه ـ إلى جانب ذلك ـ مزوّد بقابلية التكيّف مع الأوضاع والحالات والأماكن والوجوه المختلفة .

والتأقلمُ لطفٌ من الله ورحمة ، وبدونه يقع الإنسان ضحيّة الحزن والكآبة والقلق والخوف ومرض الحنين وإلى غير ذلك مما يصاب به الذين لم يتأقلموا ولم يجرّبوا التكيف مع المستجدات والمتغيرات وبهِ يفتح الإنسان صفحة جديدة .. يرى آفاقاً جديدة .. يتعلّم أموراً لم يسبق له أن تعلّمها ، وما كان له أن يتعلّمها لو بقي قابعاً في مكانه ، فالتكيّف يزيد من مرونته ، وصبره ، وعلمه ، فيصبح أكثر تعاطياً مع الحياة والأشياء والأشخاص والأحداث بوجوهها المختلفة .

التأقلم والتكيّف إذن دليلٌ آخر على أنّ الإنسان قادر على أن يكسر الحواجز ، والقوالب ، والسدود .. قادر على أنيعدل وضعه وفق الشروط الجديدة ، وبمعنى آخر أنّ الإنسان ـ بقدرته على التكيّف ـ يمتلك القدرة على التغيير .

والبعض من الرجال والنساء يمارسون تمارين رياضية في تربية الإرادة ، وتقوية التحكّم بالنفس والسيطرة عليها ، والبعض مثلاً كان ينام في النهار لساعة أو ساعتين ، لكنّه قرّر أن يوقف هذه العادة ويلغيها من برنامجه اليوميّ .وقد يشعر بالصداع ليوم أو يومين أو لبضعة أيام ، ثمّ ما هي إلاّ أيام حتى يعتاد الوضع الجديد ، فيعرف أنّ الصداع الذي شعر به بعد ترك عادة النوم ظهراً وهميّ، أو أ نّه ردّ فعل طبيعيّ لترك عادة مستحكمة تحتاج إلى وقت حتى يزول تأثيرها .

والبعض ترك شرب الشاي أو القهوة.. وشعر أيضاً بالصداع .. لكنّه ما لبث أنقهر هذا الشعور وما لبث أن استقامت حياته بدون الشاي أو القهوة وكأنّ شيئاً لم يكن .

والبعض ترك التدخين .. وشعر كذلك بالصداع والشوق إلى التدخين ، لكنّه تغلب عليه بالصبر والمران والمقاومة .

والبعض كان إذا غيّر مكانَ نومهِ لا ينام ،بل إذا تغيّرت وسادته لا يأتيه النوم ويبقى أرقاً قلقاً حتى الصباح ، لكنّه بشيء من التصميم غلب هذه العادة وكسر هذا القيد

هذه التمارين في تربية الإرادة والخروج على السائد والمألوف دليل آخر نضيفه إلى أدلّتنا في أنّ تغيير الطباع والعادات ممكن وميسور



;JJJJJJJJdJJJt jJJpJJsJJJk 'JJJfJJhuJJJ;‏ >> 1 10 100 4 40 6 Hlv ggafhf gjwfp gfuq l[l,um g]d; Nov gtjvm Hkj lkih lk'rm H;ev black hglojgtm hgHovn hgHszgm hggi hggrhx hgl;hk hg`dk hgjlhvdk hgjd hgj]odk hgjwldl hgjyddv hgfuq hgjrgd]dm hg[hkf hg[]d] hg[]d]m hgp.k hgvplk hgv[dl hgsghl hgsghl ugd;l hgahd hgwfhp hgav,' hguh]hj hguh]m hgYkshk hgYrhlm hgkhs hgkts hgk,l hg,rj hg'vdr hg'uhl hg't,gm hg',dg hgrd] hgr]vm hgri,m center color com jlhvdk jHedvih jld. fhgw]hu ehfjm jpjh[ j[vfm j[ug; f],k jvfdm jvd] jvd]i fsff fu] jydv jih[v fkjhz[ jk/dl jk/v f'fui jr,g j;,k http:LLwww oghg ]hogd ohv[dm pdhj; p]dehW d[ug dvn ]v[m d.d] dtjp d,wg; ml vdhqdm shujdk wtpm ulgdm ugh[ ugn ugdih ugd;l ydvih tgl tgh t;vm i`h icghx ,gh ,lvq ,Htqg ,hgafhf ,hgkshx ,hgrqhx ,fv;hji ,jr,dm ,vplm k/v kts; ,kpk kr,g 'vdr ',dgm rhu]m r] rvHj ;hkj

رد مع اقتباس
  #2  
قديم 02-10-2011, 07:49
awata
زائر

مع انه كل الناس تقوولج .. طبعن فالبدن ما يشله الا الكفن .. و الواحد بطبعه على ما شب ..

بس انا صراااحه من الناس اللي دااااااااااااايما احاول اغير في اطباعيه عشان التتأقلم مع التغيرات اليديده و الناس اللي حوليه ..

مع انه للاسف احيانا الناس تتغير للأسوأ .. عشان الناس اللي حولها ..

المهم الواحد يعرف كيف يغير ططبعه للاحسن


تسلم يمناج ع الموضوع ..

بانتظار راي البقيه
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 02-10-2011, 09:33
جورية العين
زائر

بارك الله فيج غناتي الورد على هذا الموضوع القيم
رد مع اقتباس
  #4  
قديم 03-31-2011, 02:07
الصورة الرمزية الورد
الورد
الاعضاء
الورد غير متواجد حالياً

يسلموا على المرور
رد مع اقتباس
  #6  
قديم 04-04-2011, 10:05
الصورة الرمزية الورد
الورد
الاعضاء
الورد غير متواجد حالياً

الله ايسلمكم
رد مع اقتباس

الكلمات الدلالية (Tags)
.., 1, 10, 100, 4, 40, 6, أمر, للشباب, لتصبح, لبعض, مجموعة, لديك, آخر, لفترة, أنت, منها, منطقة, أكثر, black, المختلفة, الأخرى, الأسئلة, الله, اللقاء, المكان, الذين, التمارين, التي, التدخين, التصميم, التغيير, البعض, التقليدية, الجانب, الجديد, الجديدة, الحزن, الرحمن, الرجيم, السلام, السلام عليكم, الشاي, الصباح, الشروط, العادات, العادة, الإنسان, الإقامة, الناس, النفس, النوم, الوقت, الطريق, الطعام, الطفولة, الطويل, القيد, القدرة, القهوة, center, color, com, تمارين, تأثيرها, تميز, بالصداع, ثابتة, تحتاج, تجربة, تجعلك, بدون, تربية, تريد, تريده, بسبب, بعد, تغير, تــحــســـن, تهاجر, بنتائج, تنظيم, تنظر, بطبعه, تقول, تكون, http://www, خلال, داخلي, خارجية, حياتك, حديثاً, يجعل, يرى, درجة, يزيد, يفتح, يوصلك, ml, رياضية, ساعتين, صفحة, عملية, علاج, على, عليها, عليكم, غيرها, فلم, فلا, فكرة, هذا, هؤلاء, ولا, ومرض, وأفضل, والشباب, والنساء, والقضاء, وبركاته, وتقوية, ورحمة, نظر, نفسك, ونحن, نقول, طريق, طـــبــاعـــك‏, طويلة, قاعدة, قد, قرأت, كانت, كــــــــيـــف


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

الساعة الآن 09:27 بتوقيت الامارات

Mobile Style/ Developed by: MafiawwY