غذاء يقضي على حب الشباب - سوق الامارات التجاري

خيارات سريعة تحميل الصور البحث
قائمة الأعضاء مشاركات اليوم
العودة   سوق الامارات التجاري > الاسواق التجـــــارية > سوق المنوعات
سوق المنوعات قسم يعرض جديد انواع السلع و المنتجات التي ليس لها قسم في المنتدى


غذاء يقضي على حب الشباب

سوق المنوعات

غذاء يقضي على حب الشباب

غذاء يقضي على حب الشباب أدوية كيماوية، خلطات عشبية، كريمات متعددة هو العلاج الذي غالباً ما نستعمله للقضاء على مشكلة حب الشباب التي تقلق الكثير من الفتيات والنساء. فحب

إضافة رد
 المشاهدة 905 الردود 2
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 04-04-2011, 11:13
الصورة الرمزية الورد
الورد
الاعضاء
الورد غير متواجد حالياً
Icon111 غذاء يقضي على حب الشباب

1 , 15 , 150 , 30 , 6 , للتخلص , لمدة , للقضاء , لتخفيف , متعددة , لديك , أدوار , مرات , مرتين , مشاكل , مشكلة , لإزالة , منها , أنواع , لونها , أكثر , المياه , المدعم , الأسبوع , المشكلة , المعدة , المكسرات , الذي , التي , التخلص , الحل , الجلد , الحلويات , الحبوب , الدرقية , الجسم , الجزر , الخفيفة , الخضار , الرياضة , السمراء , السموم , السريعة , السكر , العلاج , الغازية , العربية , العصائر , الغنية , الفتيات , الفواكه , الإمتصاص , الوجبات , الوجه , الطازجة , الكمية , الكاملة , center , ارتفاع , color , ثلاث , بالإضافة , بجمالك , تحتوي , تساعد , تزيل , بشرتك , بسرعة , تعانين , تظهر , بنسبة , تطهير , بكميات , تكون , خلال , خمس , خلطات , حب الشباب , جداً , حياة , يجعل , حصص , رائعة , new , ساعات , زيادة , سيدتي , سريع , عليك , عالية , فقط , هائلة , هذه , إفراز , والمشروبات , والحلويات , والنساء , نتيجة , وجهك , وسيلة , نظام , ونصف , ضرورية , طريق , كانت , كبيرة , كريمات , كنت

غذاء يقضي على حب الشباب


أدوية كيماوية، خلطات عشبية، كريمات متعددة هو العلاج الذي غالباً ما نستعمله للقضاء على مشكلة حب الشباب التي تقلق الكثير من الفتيات والنساء. فحب الشباب هو مشكلة جلدية جمالية تظهر نتيجة ارتفاع بعض الهرمونات في الجسم وإذا لم تعالج هذه المشكلة بسرعة فسنجد هذه الحبوب تترك آثارها على الوجه. فلذلك يجب أن نجد الحل الأنسب والفعال لحب الشباب لنتفادى مشاكل ظهورها وتأثيرها على الجلد. ولأن مشكلة حب الشباب تأتي من المعدة فالحل الجذري الذي يقضي على هذه الحبوب المزعجة هو الغذاء.




السكر يجعل مشكلة حب الشباب تتفاقمإن تناول الأطعمة الغنية بالسكر المكرر أي الذي يمتصه الجسم بسرعة كبيرة لا يسبب حب الشباب فقط بل يؤدي إلى تفاقم المشكلة أكثر فأكثر. فتناول السكر بكميات كبيرة يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر بالدم وبالتالي إرتفاع هرمون الأنسولين الذي بدوره يجعل الحبوب تتكاثر في الوجه ويزيد من حدّة لونها. ولتجنب تضخم مشكلة حب الشباب عليك بالابتعاد عن الأطعمة الغنية بالسكر الذي يعد سريع الإمتصاص في الجسم ألا وهي الخبز الأبيض، الأرز، المعجنات، السكاكر، الشوكولا، الحلويات الأجنبية، الحلويات العربية التي تحتوي على القطر ( الشراب )، العصائر والمشروبات الغازية.




اليود يزيد عدد الحبوب بكثرةالسمك، المحار، ثمار البحر، القريدس، السردين، الحبوب، البيض، الوجبات السريعة والملح المدعم باليود هي أكثر الأطعمة التي تحتوي على مادة اليود. المادة التي تلعب دور أساسي في زيادة عدد حب الشباب بنسبة هائلة. فمادة اليود تستعملها الغدة الدرقية وهي بحاجة إلى 150 ميكروغراماً منها يومياً، وإذا تجاوزنا هذه الكمية فسنلاحظ أن عدد حب الشباب سيتزايد بكثرة. فإذن أنصحك سيدتي عدم الإكثار من تلك الأطعمة إذا كنت تعانين من مشكلة حب الشباب.




الألياف هي وسيلة رائعة لإزالة حب الشبابحوالي 30 غرام من الألياف يومياً ضرورية جداً لإزالة حب الشباب عن وجهك. فالألياف تلعب عدة أدوار في الجسم يمكنها أن تخفف من ظهور حب الشباب وأهمها هو أن الألياف تخفف من امتصاص السكر في الجسم الأمر الذي يحدّ من ارتفاع الأنسولين وبالتالي يقلل من شدة ظهور حب الشباب. وللحصول على كمية عالية من الألياف يومياً أنصحك بالتالي:-إختاري أنواع الحبوب الكاملة كالخبز الأسمر والمعكرونة السمراء.-تناولي البقوليات مرتين في الأسبوع.-أضيفي حبوب الشوفان على السلطات.-تناولي خمس حصص من الخضار يومياً خصوصاً الخرشوف، البروكولي، الملفوف، الجزر والبندورة.-إختاري الفواكه الطازجة أو الفواكه المجففة لكي تكون وجبتك الخفيفة خلال النهار.-أضيفي بعض المكسرات على غذائك.-تناولي الفوشار بدل من التشيبس والأطعمة المملحة المضرة بجمالك.




المياه تزيل السموم وبالتالي تخفف من حب الشبابإن الوظيفة الأساسية التي يلعبها الكبد هي التخلص من سموم الجسم وإذا كانت نسبة السموم عالية جداً فالكبد يستعين بالجلد للتخلص من تلك السموم عن طريق إفراز الحبوب. والحل الأنسب لمساعدة الكبد في إزالة السموم يكمن في شرب الكثير من المياه التي تساعد في تطهير الجسم وتنظيفه. فشرب ليترين إلى ليترين ونصف من المياه يومياً ضروري جداً لتخفيف العبء عن الكبد وبالتالي تخفيف ظهور حب الشباب المزعج.




وأخيراً فإن أسلوب حياة خالٍ من الأطعمة المصنعة والحلويات مع اتباع نظام غذائي متوازن، بالإضافة إلى ممارسة الرياضة ثلاث مرات أسبوعياً، والنوم لمدة ثماني ساعات يومياً هي سر إخفاء حب الشباب لديك إلى الأبد والمحافظة على جمال بشرتك.




y`hx drqd ugn pf hgafhf 1 15 150 30 6 ggjogw gl]m ggrqhx gjotdt lju]]m g]d; H],hv lvhj lvjdk lah;g la;gm gY.hgm lkih Hk,hu g,kih H;ev hgldhi hgl]ul hgHsf,u hgla;gm hglu]m hgl;svhj hg`d hgjd hgjogw hgpg hg[g] hgpg,dhj hgpf,f hg]vrdm hg[sl hg[.v hgotdtm hgoqhv hgvdhqm hgslvhx hgsl,l hgsvdum hgs;v hgugh[ hgyh.dm hguvfdm hguwhzv hgykdm hgtjdhj hgt,h;i hgYljwhw hg,[fhj hg,[i hg'h.[m hg;ldm hg;hlgm center hvjthu color eghe fhgYqhtm f[lhg; jpj,d jshu] j.dg favj; fsvum juhkdk j/iv fksfm j'idv f;ldhj j;,k oghg ols og'hj pf hgafhf []hW pdhm d[ug pww vhzum new shuhj .dh]m sd]jd svdu ugd; uhgdm tr' ihzgm i`i Ytvh. ,hglav,fhj ,hgpg,dhj ,hgkshx kjd[m ,[i; ,sdgm k/hl ,kwt qv,vdm 'vdr ;hkj ;fdvm ;vdlhj ;kj

رد مع اقتباس
  #2  
قديم 04-10-2011, 06:55
جورية العين
زائر

كل الشكر لك اختي الورد على الطرح الاكثر من رائع
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 04-12-2011, 10:02
الصورة الرمزية الورد
الورد
الاعضاء
الورد غير متواجد حالياً

العفوا غناتي
رد مع اقتباس

الكلمات الدلالية (Tags)
1, 15, 150, 30, 6, للتخلص, لمدة, للقضاء, لتخفيف, متعددة, لديك, أدوار, مرات, مرتين, مشاكل, مشكلة, لإزالة, منها, أنواع, لونها, أكثر, المياه, المدعم, الأسبوع, المشكلة, المعدة, المكسرات, الذي, التي, التخلص, الحل, الجلد, الحلويات, الحبوب, الدرقية, الجسم, الجزر, الخفيفة, الخضار, الرياضة, السمراء, السموم, السريعة, السكر, العلاج, الغازية, العربية, العصائر, الغنية, الفتيات, الفواكه, الإمتصاص, الوجبات, الوجه, الطازجة, الكمية, الكاملة, center, ارتفاع, color, ثلاث, بالإضافة, بجمالك, تحتوي, تساعد, تزيل, بشرتك, بسرعة, تعانين, تظهر, بنسبة, تطهير, بكميات, تكون, خلال, خمس, خلطات, حب الشباب, جداً, حياة, يجعل, حصص, رائعة, new, ساعات, زيادة, سيدتي, سريع, عليك, عالية, فقط, هائلة, هذه, إفراز, والمشروبات, والحلويات, والنساء, نتيجة, وجهك, وسيلة, نظام, ونصف, ضرورية, طريق, كانت, كبيرة, كريمات, كنت


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

الساعة الآن 12:53 بتوقيت الامارات

Mobile Style/ Developed by: MafiawwY