معادن وفيتامينات ضرورية للصحة الجنسية والخصوبة القوية‏ - سوق الامارات التجاري

خيارات سريعة تحميل الصور البحث
قائمة الأعضاء مشاركات اليوم
العودة   سوق الامارات التجاري > الاسواق التجـــــارية > سوق المنوعات
سوق المنوعات قسم يعرض جديد انواع السلع و المنتجات التي ليس لها قسم في المنتدى


معادن وفيتامينات ضرورية للصحة الجنسية والخصوبة القوية‏

سوق المنوعات

معادن وفيتامينات ضرورية للصحة الجنسية والخصوبة القوية‏

معادن وفيتامينات ضرورية للصحة الجنسية والخصوبة القوية سر ارتباط المأكولات البحرية بالقدرة الجنسية مثلا الفوسفور أحد المعادن التي تقدم للجسم خدمات جليلة ، فهو يعمل مع الكالسيوم والماغنسيوم على

إضافة رد
 المشاهدة 1104 الردود 0
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 04-12-2011, 09:39
الصورة الرمزية الورد
الورد
الاعضاء
الورد غير متواجد حالياً
افتراضي معادن وفيتامينات ضرورية للصحة الجنسية والخصوبة القوية‏

- , . , 000 , 1 , 10 , 100 , 20 , 200 , 336 , 4 , 40 , 400 , 6 , 60 , 600 , 6000 , 6600 , 900 , 9000 , 90000 , 9900 , للجسم , للرجال , للغدة , للنساء , لتصنيع , مرور , مستحضرات , لهذا , مواد , منها , أطلق , الأمامي , المأكولات , المتميزة , المختلفة , المرأة , المعادن , الأغذية , المعدن , الأعضاء , المفعول , المهبل , المواد , المكسرات , الذين , التالية , التي , التدخين , البحرية , البيض , البعض , الحمراء , الحامل , الحديثة , الحيوانات , الدراسات , الدرقية , الجسم , الدهنية , الرغبة , الشمس , السمسم , السبب , الزفاف , السن , الشكل , الغذائي , العسل , الغسيل , العظام , الغنية , الفشل , الفوائد , الإحساس , الناس , النساء , النشاط , الضعف , الطبيعي , القمح , القرع , القشرة , القهوة , القوية , القضيب , الكلوي , الكامل , الكالسيوم , الكبيرة , center , اختبار , اسمرار , استمرار , color , انقطاع , بمستوى , بمعنى , بالمشاركة , بالله , بالجسم , ثابته , باسم , بذور , بسبب , تستخدم , تزيد , بصفة , بشكل , بعد , تظهر , بـيـن , تقدم , بكمية , حالة , داخل , خاصة , خدمات , يحافظ , جيدة , يرتبط , يستخدم , يعمل , يعرف , يومية , دوار , يوجد , جنين , يقاوم , يقدم , زيادة , زيت , صغيرة , صورة , عمليات , عملية , على , عليه , غياب , عدد , عند , فترة , فورا , هناك , إنتاج , ولكن , والا , والجسم , والشاي , والزيوت , والزوجة , ويمكن , وخاصة , ويساعد , ويوجد , وراء , وشهر , وعلى , وهذا , وهذه , نوع , وضعف , ، , طبيعية , قبل , قياس , كميات , كبيرة

معادن وفيتامينات ضرورية للصحة الجنسية
والخصوبة القوية

سر ارتباط المأكولات البحرية بالقدرة الجنسية مثلا الفوسفور أحد المعادن التي تقدم للجسم خدمات جليلة ، فهو يعمل مع الكالسيوم
والماغنسيوم على بناء العظام ، ويلعب دورآ مهمآ في العديد من التفاعلات الكيميائية بما في ذلك عمليات تكوين البروتينات النووية وهي المسئولة عن انقسام الخلايا والتكاثر .
وبالإضافة إلى ذلك، فإن الفوسفور يتحد مع النيتروجين والأحماض الدهنية والجليسيرول ليكون ما يسمى بالدهون الفوسفورية ، وهي مواد توجد بكل خلا يا الجسم ، ومن أهمها وأكثرها انتشارآ نوع يسمى : ليسيثين وهذه المادة تلعب دورآ مهمآ في تقوية الناحية الجنسية ، حيث يحفز ويزيد ( الليسيثين ) من إنتاج الهرمونات الجنسية ، بالإضافة إلى أنه يحافظ على سلامة الأعصاب ، ويزيد من النشاط الذهني ، ويساعد على مرور المواد خلا ل جدار الخلية ، وقد أظهرت بعض الدراسات أن نقص مستوى
الليسيثين يرتبط بحدوث الضعف الجنسي .
ويتوافر ( الليسيثين ) في الأغذية التالية

- صفار البيض – الكبدة – الخضراوات النيـئة عمومآ -الشيكولاتة .

كما يوجد في صورة مستحضرات مثل الأقراص ، والبودرة ، والشراب ، والحبـيـبات .
( شوربة ليلة الزفاف )

ونظرآ للتأثير الإيجابي للفوسفور على الناحية الجنسية ، فإنه من الشائع إضافته إلى العديد من المستحضرات المنشطة للناحية الجنسية التي تستخدم في دول الغرب . وفي الصين ، هناك وجبة شهيرة تسمى : حساء عش الطير تقدم للعروسين في ليلة الزفاف وشهر العسل وللذين يشكون من الضعف الجنسي ، وهذه الوجبة غنية جدآ بالفوسفور حيث تتكون أساسآ من الأسماك والأعشاب البحرية . ويذكر أنها تزيد الرغبة ، وتقوي الانتصاب !
الأغذية الغنية بالفوسفور

ويوجد الفوسفور في العديد من الأغذية ، وعلى الرغم من ذلك أظهرت بعض الدراسات حدوث نقص بالفوسفور بأجسام نسبة كبيرة من الناس .

وهو يتوافر بكمية كبيرة في الأغذية التالية

- الأسماك والمأكولات والأعشاب البحرية .
- الخميرة .
- بذور القرع العسلي .
- زيت جنين القمح .
- بذور دوار الشمس .
- فول الصويا .
بذور السمسم .
الفول السوداني .
المكسرات عمومآ .


الزنك

( المعدن الضروري لإنتاج الهرمون الذكري وللا ستجابة الجنسية عند الزوج والزوجة ) : والزنك أحد المعادن الأساسية للصحة الجنسية فهو يستخدم لتصنيع الشكل النشط للهرمون الذكري والمعروف باسم تستوستيرون ووجد أن نقص الزنك بالجسم يرتبط بحدوث ضعف في الرغبة الجنسية ، وضعف الا نتصاب ، وقلة كمية المني . والحقيقة أنه مع التقدم في السن تقل قدرة الجسم على امتصاص الزنك من الأغذية المختلفة . كما يتعرض مخزون الزنك بالجسم للنقصان لأسباب مختلفة
مثل :

- الإفراط في التدخين .
- احتساء الخمور

( والعياذ بالله )
- الإفراط في تناول الكافيين

( القهوة والشاي )
- العدوى عمومآ .
- تناول بعض العقاقير .
- ( الغسيل الكلوي )

فقد لوحظ أن عملية الغسيل الكلوي لحالات الفشل الكلوي تؤدي إلى نقص الزنك ، وهذا يفسر سبب انـتشار الشكوى من الضعف الجنسي بـيـن المرضى الذين يجرى لهم غسيل كلوي .
احترس من نقص الزنك . . و إ لا

وقد أوضحت بعض الدراسات الحديثة أن هناك تأثيرات عديدة سيئة يتعرض لها الرجال بسبب نقص الزنك ، بالإ ضافة إلى حدوث ضعف جنسي ، فيمكن أن يتسبب نقص الزنك في حدوث المشكلات التالية :

- ضعف الا نتصاب والرغبة الجنسية .
- انخفاض عدد الحيوانات المنوية .
- زيادة القابلية لا لتهاب البروستاتا . . وقد وجد أن استمرار حدوث هذا الا لتهاب يزيد من القابلية للإ صابة بسرطان البروستاتا .
- انخفاض الزنك قبل أو خلا ل فترة البلوغ يمكن أن يعوق نمو القضيب والخصيتين .
الزنك والجسم الصنوبري

إن مخزون الزنك بالجسم يتركز بالخصيتين لاستخدامه في تصنيع الهرمون الذكري النشط. . ولكن بعض الدراسات الحديثة أوضحت أن كميات كبيرة من الزنك تـتركز كذلك في الجسم الصنوبري وهو غدة صغيرة تقع بالمخ . ونظرآ لأن هذه الغدة ترتبط ارتباطآ وثيقآ بالرغبة الجنسية، فإن توافر الزنك يعد أمرآ ضروريآ لنشاط هذه الغدة ، وبالتالي لوجود الرغبة والا ستجابة الجنسية سواء عند الرجال أو النساء ، كما يوجد أن توافر الزنك يعد ضروريآ لمساعدة تليـيـن وترطيب المهبل عند النساء مما يساعد على حدوث الجماع بلا ألم . إذن ، فالزنك ليس معدنآ ضروريآ للصحة الجنسية للرجال فحسب ، وإنما للنساء كذلك .

الأغذية الغنية بالزنك

ويوجد الزنك في العديد من الأغذية ، لكنه يتوافر بصفة خاصة في الأغذية التالية :
- الأغذية الغنية بالبروتينات عمومآ كاللحوم ، والدجاج ، والأسماك

( وخاصة السرد ين والأ نشوجا ) .
- المكسرات عمومآ .
- زيت جنين القمح .
- الحيوانات البحرية ، وخاصة المحار أو الجندوفلي . .

وهذا يفسر السبب وراء اعتبار هذا الغذاء منشطآ جنسيآ .
الأعشاب مثل : الموستاردة ( الخرد ل ) ، والقرفة ، والشطة الحمراء ، والزنجــبــيـل ، والزعتر .
فيتامين ( هــ ) : فيتامين الخصوبة والجنس :

يعرف هذا الفيتامين كذلك باسم : فيتامين الجنس …نظرآ لأهميته الكبيرة للصحة الجنسية سواء عند الرجال أو النساء . كما أطلق عليه البعض فيتامين الخصوبة .
فيتامين هـــ … يقدم هذه الفوائد المتميزة :
* يعمل كمضاد قوي للأ كسدة . . وتبعآ لهذا المفعول فإنه يحافظ على سلامة الخلا يا من التلف الذي تتعرض له بسبب ما يسمى بالشقوق الحرة ( مركبات غير ثابته تنتج من عمليات التمثيل الغذائي ) بما في ذلك الخلا يا الجنسية .

يعوض المرأة ، إلى حد ما ، عن غياب هرمون الأستروجين بعد بلوغ سن اليأس . وقد أشارت دراسات عديدة إلى توافر هذا الفيتامين بعد سن اليأس يقلل إلى حد كبير من الشكوى من فورا التورّد أو نوبات السخونة التي تظهر الشكوى منها بشكل مزعج بعد بلوغ سن اليأس وبسبب انقطاع إنتاج هرمون الأستروجين من المبـيضين . كما يساعد أيضآ على مقاومةالمتاعب التي تنشأ بسبب استـئصال الرحم والمبـيضين بمعنى
( بلوغ سن اليأس الاضطراري ) .
* يساعد إعطاء هذا الفيتامين للنساء بعد سن اليأس أو في مرحلة متقدمة من السن على اسمرار إحساسهن الجنسي واستجابتهن الجنسية بدرجة جيدة .
* ثبت من بعض الدراسات أن غياب هذا الفيتامين يؤدي إلى حدوث ضمور بخلا يا الخصيتين .
* ثبت أن نقص هذا الفيتامين بجسم الحامل يعرضها للإ جهاض ولحدوث موت للجنين داخل الرحم .
* يقاوم فيتامين ( هــ ) حدوث التهاب بالمهبل . والتهاب البروستاتا .
* يؤثر فيتامين ( هــ ) على الفص الأمامي للغدة النخامية ، والذي يؤثر ويسيطر على الأعضاء الجنسية ، والخصائص الجنسية ، والوظائف الجنسية . . ولكي يعتدل نشاط هذا الفص فإنه يجب توافر فيتامين ( هـ ) بمستوى معتدل . وقد وجد أن نقص فيتامين ( هـ ) يؤدي إلى إفراط نشاط هذه الغدة ، وقد يؤدي ذلك إلى إفراط في نمو الأعضاء التـناسلية فتكون كبيرة بدرجة غير طبيعية سواء في الذكر أو الأ نثى .
* وجد أن فيتامين ( هـ ) بالمشاركة مع الغدة الدرقية يؤثر على الإحساس بالرغبة الجنسية .
مدى حاجتك لفيتامين

( هـ )

ويمكن بإجراء اختبار للدم قياس مستوى فيتامين ( هـ ) أو التوكوفيرولا ت ولا ينبغي أن يقل المستوى الطبيعي عن مقدار 5 ميلليجرامات لكل 100 ميلليجرام من الد م . وفي حالة انخفاضه عن هذا المستوى تظهر عادة حالة من البلا دة أو الخمول للجنس الآخر وتضعف درجة الا ستجابة الجنسية .
الأغذية الغنية بفيتامين

( هـ )

ويتوافر فيتامين ( هـ ) في الأغـذ ية التالية :
- الخس .
- الدقيق الكامل

( غير المنزوع القشرة ) .
- المخبوزات من الدقيق الكامل .
- المكسرات .
- فول الصويا .
- بذور دوار الشمس .
- زيت جنين القمح

( والزيوت النباتية عمومآ ) .
ولضمان توافر هذا الفيتامين بالجسم ، وخاصة في حالة نقص التغـذ ية ، يمكن الاستعانة بمستحضرات فيتامين ( هـ ) وتؤخذ بجرعة يومية في حدود 600 وحدة دولية . . ويمكن زيادة هذه الجرعة بمقدار 200 – 400 وحدة دولية في حالة وجود انخفاض بالرغبة
الجنسية



luh]k ,tdjhldkhj qv,vdm ggwpm hg[ksdm ,hgow,fm hgr,dm‏ - > 000 1 10 100 20 200 336 4 40 400 6 60 600 6000 6600 900 9000 90000 9900 gg[sl ggv[hg ggy]m ggkshx gjwkdu lv,v lsjpqvhj gi`h l,h] lkih H'gr hgHlhld hglH;,ghj hgljld.m hglojgtm hglvHm hgluh]k hgHy`dm hglu]k hgHuqhx hgltu,g hglifg hgl,h] hgl;svhj hg`dk hgjhgdm hgjd hgj]odk hgfpvdm hgfdq hgfuq hgplvhx hgphlg hgp]dem hgpd,hkhj hg]vhshj hg]vrdm hg[sl hg]ikdm hgvyfm hgals hgslsl hgsff hg.tht hgsk hga;g hgy`hzd hgusg hgysdg hgu/hl hgykdm hgtag hgt,hz] hgYpshs hgkhs hgkshx hgkah' hgqut hg'fdud hgrlp hgrvu hgravm hgri,m hgr,dm hgrqdf hg;g,d hg;hlg hg;hgsd,l hg;fdvm center hojfhv hslvhv hsjlvhv color hkr'hu flsj,n flukn fhglahv;m fhggi fhg[sl ehfji fhsl f`,v fsff jsjo]l j.d] fwtm fa;g fu] j/iv fJdJk jr]l f;ldm phgm ]hog ohwm o]lhj dpht/ [d]m dvjf' dsjo]l dulg duvt d,ldm ],hv d,[] [kdk drh,l dr]l .dh]m .dj wydvm w,vm ulgdhj ulgdm ugn ugdi ydhf u]] uk] tjvm t,vh ikh; Ykjh[ ,g;k ,hgh ,hg[sl ,hgahd ,hg.d,j ,hg.,[m ,dl;k ,ohwm ,dshu] ,d,[] ,vhx ,aiv ,ugn ,i`h ,i`i k,u ,qut K 'fdudm rfg rdhs ;ldhj ;fdvm

رد مع اقتباس

الكلمات الدلالية (Tags)
-, ., 000, 1, 10, 100, 20, 200, 336, 4, 40, 400, 6, 60, 600, 6000, 6600, 900, 9000, 90000, 9900, للجسم, للرجال, للغدة, للنساء, لتصنيع, مرور, مستحضرات, لهذا, مواد, منها, أطلق, الأمامي, المأكولات, المتميزة, المختلفة, المرأة, المعادن, الأغذية, المعدن, الأعضاء, المفعول, المهبل, المواد, المكسرات, الذين, التالية, التي, التدخين, البحرية, البيض, البعض, الحمراء, الحامل, الحديثة, الحيوانات, الدراسات, الدرقية, الجسم, الدهنية, الرغبة, الشمس, السمسم, السبب, الزفاف, السن, الشكل, الغذائي, العسل, الغسيل, العظام, الغنية, الفشل, الفوائد, الإحساس, الناس, النساء, النشاط, الضعف, الطبيعي, القمح, القرع, القشرة, القهوة, القوية, القضيب, الكلوي, الكامل, الكالسيوم, الكبيرة, center, اختبار, اسمرار, استمرار, color, انقطاع, بمستوى, بمعنى, بالمشاركة, بالله, بالجسم, ثابته, باسم, بذور, بسبب, تستخدم, تزيد, بصفة, بشكل, بعد, تظهر, بـيـن, تقدم, بكمية, حالة, داخل, خاصة, خدمات, يحافظ, جيدة, يرتبط, يستخدم, يعمل, يعرف, يومية, دوار, يوجد, جنين, يقاوم, يقدم, زيادة, زيت, صغيرة, صورة, عمليات, عملية, على, عليه, غياب, عدد, عند, فترة, فورا, هناك, إنتاج, ولكن, والا, والجسم, والشاي, والزيوت, والزوجة, ويمكن, وخاصة, ويساعد, ويوجد, وراء, وشهر, وعلى, وهذا, وهذه, نوع, وضعف, ،, طبيعية, قبل, قياس, كميات, كبيرة


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

الساعة الآن 05:31 بتوقيت الامارات

Mobile Style/ Developed by: MafiawwY