التواصل مع الذات - سوق الامارات التجاري

خيارات سريعة تحميل الصور البحث
قائمة الأعضاء مشاركات اليوم
العودة   سوق الامارات التجاري > الاسواق التجـــــارية > سوق المنوعات
سوق المنوعات قسم يعرض جديد انواع السلع و المنتجات التي ليس لها قسم في المنتدى


التواصل مع الذات

سوق المنوعات

التواصل مع الذات

التواصل مع الذات الحوار مع الذات يعطينا الثقه بالنفس ويمنحنا الايمان بقدرتنا فعل الأشياء وتحقيقها ويقدم لنا دلالات ومعان حول بناء النفس وتكوينها واكتشاف مافيها. يقول الله سبحانه

إضافة رد
 المشاهدة 1116 الردود 6
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 09-26-2011, 12:55
الصورة الرمزية الورد
الورد
الاعضاء
الورد غير متواجد حالياً
Icon111 التواصل مع الذات

4 , ماهي , أجمل , محطة , أشكال , لعمليات , معها , أنت , مقدمة , blue , اللي , الآخرين , المشاعر , المعلومات , الله , الآن , الذات , الذي , الثلاث , التي , التعامل , التغيير , التواصل , الخلفيه , الحقيقي , الرسائل , الشخصيه , الصوره , الإسلامي , الوسائل , center , color , com , ثلاثة , بداية , تساعد , تستطيع , تغير , تظهر , تؤثر , free , خلالها , داخلي , خبره , يتكون , يسأل , خطوات , يكون , سبحانه , شخصي , سعيد , سؤال , صورة , علماء , عملية , على , عليها , عميق , غير , عندنا , فاعلية , فرد , هذا , نتيجة , نشاط , نفسه , طريق , كانت



التواصل الذات wwwcount.cgi?df=[log




التواصل مع الذات

الحوار مع الذات يعطينا الثقه بالنفس ويمنحنا الايمان بقدرتنا فعل الأشياء وتحقيقها
ويقدم لنا دلالات ومعان حول بناء النفس وتكوينها واكتشاف مافيها.

يقول الله سبحانه وتعالى:
( وفي أنفسكم أفلا تبصرون )
والتبصر في النفس شكل من أشكال التواصل معها وعندما يتم هذا التواصل يتم إصلاح الخلل .

كيف نستطيع أن نطور ونحسن أو نسيطر على مشاعرنا وأفعالنا
وتصرفاتنا وسلوكنا دون أن نتواصل مع ذواتنا

إن التواصل مع الذات هو بداية التغيير وإصلاح النفس.

الإدراك الذهني هو الآليه التي يتم من خلالها تكوين معنى شخصي لعمليات
الاتصال التي نتعرض لها يومياً, عن طريق

الإختيار
التنظيم
وتفسير المعلومات التي يتم بناء عليها صيغ الاتصال بالمعنى الذاتي للشخص .

إن محطة الإدراك الذهني عموماً والعاومل المؤثره عليه, يعتبر الخلفيه الكافيه للتعرف على (إدراك الذات) حيث إن إدراكنا لذواتنا يحدد هويتنا وكذلك يشكل سلوكنا نحو الآخرين..
وقد أجمع علماء الفلسلفه وعلماء الاجتماع وعلماء الاتصال على أن إدراك الذات يتكون من ثلاثة أجزاء :

كل الكلام اللي فوق مقدمة للزبده وللموضوع


أجزاء الذات :


الذات الشخصيه :


هي الصوره الحقيقه التي نرى بها أنفسنا .


الذات المثاليه:


هي صورة مثاليه يحب
أن يكون عليها الشخص حالاً أو مستقبلاً.



الذات الإجتماعيه :


الصوره التي تتكون في آذهان
الآخرين وتعكس اعتقادهم فينا .

وهذه الذوات الثلاث تؤثر في كفاءة التواصل, فإذا كانت النظره إلى الذات سلبيه ستؤثر سلباً على الذات الشخصيه ؛ مما يؤدي إلى تدني الثقه بالنفس في فاعلية الاتصال بالآخرين .

الذكاء الحقيقي أن نميز مشاعرنا ونحسن عملية الاتصال بذواتنا فالإنسان الذي ينجح في التعامل مع ذاته ينجح في التعامل مع الآخرين ..

خطوات تساعد على التواصل الفعّال مع الذات :

*التمسك بتعاليم الدين الإسلامي وتطبيقها على النفس بحيث تظهر الذات في أجمل صوره .

*تعزيز القدرات الموجوده لدى كل فرد وتنميتها بكل الوسائل المشروعه.

*التغلب على المشاعر السلبيه , واعتبار أن الموقف السلبي خبره جيده ينبغي عدم تكرارها.

*الترحيب بالمشاعر الإيجابيه وإيجاد البيئه المحفزه لها .

*عدم تحميل النفس ما لاتطيقه من لوم نتيجة الأخطاء , والبعد عن جلد الذات.

*الإكثار من الرسائل الإيجابيه نحو الذات .


نشاط فردي :

*حاول أن تغمض عينيك لثلاث دقائق !.

حاول أن تجري اتصالاً مع ذاتك , وهل أنت راض عنها؟

*ماهي السلوكيات التي ترغب بتغييرها وتشعر أنك غير راض عنها؟

*مالسلوكيات التي تحبها وترغب في تعزيزها؟

*كيف تستطيع أن تغير ذاتك؟


اكتب ماتوصلت إليه على شكل خطوات نتجت عن هذا الاتصال..

*هل أنا سعيد ؟!

أصعب سؤال على الإنسان عندنا يخلو مع نفسه, ويتأمل واقعه, عندما يسأل نفسه:
هل أنا سعيد ؟
هل أشعر بالإرتياح
ورضا عميق في داخلي ؟

توقف الآن
كن بمفردك
ابتعد عن الناس
انصت إلى إحساسك العميق
واسأل نفسك :
هل أنت سعيد؟
هل تعرف نفسك؟
هل تعرف قدراتك؟

تواصل مع نفسك لتجب عن هذه الأسئله ؟



hgj,hwg lu hg`hj 4 lhid H[lg lp'm Ha;hg gulgdhj luih Hkj lr]lm blue hggd hgNovdk hglahuv hglug,lhj hggi hgNk hg`d hgeghe hgjd hgjuhlg hgjyddv hgogtdi hgprdrd hgvshzg hgaowdi hgw,vi hgYsghld hg,shzg center color com eghem f]hdm jshu] jsj'du jydv j/iv jcev free oghgih ]hogd ofvi dj;,k dsHg o',hj d;,k sfphki aowd sud] schg w,vm uglhx ulgdm ugn ugdih uldr ydv uk]kh thugdm tv] i`h kjd[m kah' ktsi 'vdr ;hkj

رد مع اقتباس
  #2  
قديم 09-28-2011, 08:29
الصورة الرمزية امونهـ المزيونهـ
امونهـ المزيونهـ
المديرة التنفيذية
امونهـ المزيونهـ غير متواجد حالياً

بارك الله فيكم و بالتوفيق ان شا ءالله
رد مع اقتباس
  #4  
قديم 09-30-2011, 04:17
دلع القمر
المشرفة العامة
دلع القمر غير متواجد حالياً

عجبني موضوعكم المتميز
رد مع اقتباس
  #5  
قديم 10-02-2011, 05:24
الصورة الرمزية بنــ دبي ـت
بنــ دبي ـت
الاعضاء
بنــ دبي ـت غير متواجد حالياً

ربي يعطيكم العافيه على الموضوع الرائع
رد مع اقتباس
  #7  
قديم 10-04-2011, 11:24
الصورة الرمزية الورد
الورد
الاعضاء
الورد غير متواجد حالياً

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دلع القمر مشاهدة المشاركة
عجبني موضوعكم المتميز
رد مع اقتباس

الكلمات الدلالية (Tags)
4, ماهي, أجمل, محطة, أشكال, لعمليات, معها, أنت, مقدمة, blue, اللي, الآخرين, المشاعر, المعلومات, الله, الآن, الذات, الذي, الثلاث, التي, التعامل, التغيير, التواصل, الخلفيه, الحقيقي, الرسائل, الشخصيه, الصوره, الإسلامي, الوسائل, center, color, com, ثلاثة, بداية, تساعد, تستطيع, تغير, تظهر, تؤثر, free, خلالها, داخلي, خبره, يتكون, يسأل, خطوات, يكون, سبحانه, شخصي, سعيد, سؤال, صورة, علماء, عملية, على, عليها, عميق, غير, عندنا, فاعلية, فرد, هذا, نتيجة, نشاط, نفسه, طريق, كانت


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

الساعة الآن 09:39 بتوقيت الامارات

Mobile Style/ Developed by: MafiawwY