اسرار الحصول على شعر اقوى و اطول - سوق الامارات التجاري

خيارات سريعة تحميل الصور البحث
قائمة الأعضاء مشاركات اليوم
العودة   سوق الامارات التجاري > الاسواق التجـــــارية > سوق المنوعات
سوق المنوعات قسم يعرض جديد انواع السلع و المنتجات التي ليس لها قسم في المنتدى


اسرار الحصول على شعر اقوى و اطول

سوق المنوعات

اسرار الحصول على شعر اقوى و اطول

هذا الموضوع من موقع : يابنات المصدر : البوابة 11/5/2009 حرر من قبل: هبة الله البصمة الإلكترونية: ترتكز ميزاتنا الجسدية في الغالب على علم الوراثة، فنحن

إضافة رد
 المشاهدة 918 الردود 3
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 06-05-2009, 07:00
دانة
زائر
Icon5 اسرار الحصول على شعر اقوى و اطول

- , .com , 000 , 1 , 120 , 20 , 200 , 2009 , 4 , 6 , 60 , 600 , 8000 , لتحسين , لبعض , متوفرة , مجموعات , مخازن , مشروبات , أفضل , منتديات , موقع , أطعمة , الأصفر , المعدنية , الله , الموضوع , التي , البحر , التغذية , البوابة , الدهنية , الشعر , الغنية , الفيتامينات , الإلكترونية , الطعام , الكولسترول , center , color , com , بالمائة , تحتاجي , بيضة , بشكل , تعانين , تعتبر , تغير , بإضافة , http://www , يمكن , يابنات , داخلية , صحية , php , عالية , غذاء , غير , فنحن , هذا , ومراكز , ولكن , والسمك , وهذا , نوع , طبيعة , طبيعية , قبل

اسرار الحصول اقوى اطول get-1205983699.gif

هذا الموضوع من موقع : يابنات
المصدر : البوابة
11/5/2009
حرر من قبل: هبة الله
البصمة الإلكترونية:
اسرار الحصول اقوى اطول get-1205586009.gif
.:. منتديات يا بنات .:. - Powered by vBulletin



ترتكز ميزاتنا الجسدية في الغالب على علم الوراثة، فنحن نرث جينات أجدادنا وآبائنا وهذا يشمل طول القامة، لون البشرة، نوع الشعر وحتى طبيعة الأظافر، ولكن هذا لا يعني بأن نستسلم لبعض الميز
ات غير الجذابة، مثل الشعر الخفيف.

بعض التغييرات في حميتنا يمكن أن تساعدنا وتعيد التوازن لأجسامنا وبالتالي تغير النمط الجيني على المدى البعيد. وللحصول على شعر وأظافر أفضل يجب أن نقوم بتغيرات داخلية وخارجية.


الأشياء التي تحتاجي إليها:
البيض
بذور الكتان
الفواكه الطازجة
الشاي العشبي
البندق
الخضار
الحبوب الكاملة


1. تناولي أطعمة عالية بالبروتين. البيض مصدر جيد طالما أنك لا تعانين من الكولسترول. بيضة مسلوقة دون إضافات تعتبر صحية وجيدة.

2. تناولي الحبوب وقرون النبات والبندق والبذور.

3. تأكّدي من أن حميتك تتكوّن من 50 بالمائة من الفواكه الطازجة والخضار.

4. أضيفي الأطعمة الغنية بالسيليكون والكبريت إلى الحمية مثل البصل، والقرنبيط، وخضار البحر والسمك.

5. تناولي غذاء غني في بيوتين، مثل الخميرة، الأرزّ الأسمر وفول الصويا.

6. ضعي بذور الكتان على حبوب الفطور والسلطة. فهي تزودك بالحوامض الدهنية الضرورية.

7. تناولي أطعمة غنية بفيتامينات ب.

8. حاولي تناول مشروبات طبيعية وعشبية مثل البرسيم, جذر بردوك، الهندباء، والجذر الأصفر.


النصائح والتحذيرات:
إذا أردت إكمال حميتك، قومي بإضافة مجموعات من الفيتامينات المعدنية بشكل محدّد لتحسين الشعر وهي متوفرة في مخازن الطعام الصحي ومراكز التغذية.






اسرار الحصول اقوى اطول 6541.jpg


hsvhv hgpw,g ugn auv hr,n , h',g - >com 000 1 120 20 200 2009 4 6 60 600 8000 gjpsdk gfuq lj,tvm l[l,uhj loh.k lav,fhj Htqg lkj]dhj l,ru H'ulm hgHwtv hglu]kdm hggi hgl,q,u hgjd hgfpv hgjy`dm hgf,hfm hg]ikdm hgauv hgykdm hgtdjhldkhj hgYg;jv,kdm hg'uhl hg;,gsjv,g center color com fhglhzm jpjh[d fdqm fa;g juhkdk jujfv jydv fYqhtm http:LLwww dl;k dhfkhj ]hogdm wpdm php uhgdm y`hx ydv tkpk i`h ,lvh;. ,g;k ,hgsl; ,i`h k,u 'fdum 'fdudm rfg

رد مع اقتباس
  #2  
قديم 08-05-2009, 11:27
شموخ الامارات
زائر

يسلمووووووووووووو
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 08-13-2009, 03:26
شوق الورد
زائر

الله يعطيج العافيه
رد مع اقتباس
  #4  
قديم 11-06-2009, 11:08
Omniyat Shop
زائر


مشكورة اختي
الله يعطيج العافيه يارب





رد مع اقتباس

الكلمات الدلالية (Tags)
-, .com, 000, 1, 120, 20, 200, 2009, 4, 6, 60, 600, 8000, لتحسين, لبعض, متوفرة, مجموعات, مخازن, مشروبات, أفضل, منتديات, موقع, أطعمة, الأصفر, المعدنية, الله, الموضوع, التي, البحر, التغذية, البوابة, الدهنية, الشعر, الغنية, الفيتامينات, الإلكترونية, الطعام, الكولسترول, center, color, com, بالمائة, تحتاجي, بيضة, بشكل, تعانين, تعتبر, تغير, بإضافة, http://www, يمكن, يابنات, داخلية, صحية, php, عالية, غذاء, غير, فنحن, هذا, ومراكز, ولكن, والسمك, وهذا, نوع, طبيعة, طبيعية, قبل


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

الساعة الآن 01:33 بتوقيت الامارات

Mobile Style/ Developed by: MafiawwY